喜悦月子中心

亲耐滴准妈妈们，如果你打算自然分娩的话，一定要让家人给你准备一份大餐哦~~

如果您是初产妇，无高危妊娠因素，可准备易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，妈妈吃饱了，才能为在分娩时准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致产妇疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

到底临产前应该是点什么呢？

临产时，由于宫缩阵痛，妈妈既不吃东西，也不喝水，这样可不行。临产相当于一次重体力劳动，妈妈必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子排出。不好好进食、饮水就会造成脱水引起全身循环血容量不足，当然供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。

所以临产时妈妈应多吃点高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜，如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。为了孩子及妈妈自己的健康临产时注意饮食是很必要的。

冬季太阳花

daxiguagua 发表于 2012-11-4 21:02
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坚持不住怎么办

要真是顺产疼的要命 肯定吃不下去了。