yuqianhu

- G$ a( u" P% M; x3 n5 s
) n" L! p+ M5 `3 ~" C

早就想发个贴子感谢一下美丽妈妈及我的理疗师——娟姐，可做为娃的妈，你们都懂的，直到今天才有时间座下来，回顾一下我的瘦身之路，一则表达感激之情，二则给有相似情况的姐妹们做个参考。

3 I/ B( m7 w( {7 S

先说说我的情况吧，我生宝宝前，就相对别人胖，有142斤左右，生孩子时达到了168斤左右，虽然在怀孕的过程中，我的体重增长不算太出格，但是我的基数太大了，加上月子里的吃睡长，我的体重达到了155斤。最让人难以接受的是，我的屁股太突出了，感觉骨盆变形了一样的，原来很多冬天的较肥的裤子，现在单穿都紧了。所以，减肥是势在必行的。可是我从上大学到工作后，已经断断续续了进行了3次减肥，这大部分都是饿瘦，一到我正常吃时，就又反弹了，感觉这样的减肥对身体也非常的不好。加之当时我还在喂奶，所以我在减肥方式的选择上，还是非常慎重的。

5 i3 X/ I/ W5 Z+ o' j

当时在妈网上看到贴子，对美丽妈妈有了一个初步的了解，当时就报名去体验了一下，感觉这里和其它减肥不同的地方，就是减肥手法上是非常健康的，而且也是针对产后妈妈的情况进行调整，不仅仅是减重，还有很重要的就是体质的调理。结合我的情况，我选了脾胃调理，骨盆修复及全身减肥。经过一段时间的努力，我现在体重已经减了15斤，最重要的是身型也有了很大的改变，屁股也小了很多，孕前穿的比较紧的裤子都能穿的下了。虽然比起其它人我还是胖的，但是比起我自己的过去，我还是很开心的。借着这个瘦身的机会，我希望我能养成一个健康的饮食习惯，这对巩固减肥效果及自己的身体健康都是非常重要的。在这点上，我还要努力才行！

1 j9 @9 w; h4 s

% V1 y1 H) f$ f5 W# w/ c在这里特别感谢我的主理疗师——娟姐，你工作认真负责，专业度高，在理疗的过程中经常及时监督与鼓励我，使我取得了满意的效果。你性格开朗，每一次理疗我们的小屋都是充满欢声笑语。当然还有全减时共同为我做理疗的阿芝，你认真踏实，和阿云配合的非常默契，还有你做的肚子按摩非常有效及舒服，谢谢你！还有茹店，有一次我不太舒服，感谢你对我的悉心照顾。 最后，希望所有妈妈们，都能健康美丽，生活的更加精彩！

' A  j% l" C2 a

温莎姐姐

减肥真累人

yuqianhu

回复 温莎姐姐 的帖子
. x" P7 P9 p# _( r4 N
, t% ]: H3 x, ^# j7 [( [7 L# P1 n没办法，天生就是个胖子，注定要一辈子跟减肥玩儿命啦，呵呵，不过这次在美丽妈妈减肥是我以往减肥历程中最轻松的一次了，没节食没运动，只是少吃了油炸食品和垃圾食品，决定以后彻底戒了！以往各种减肥都要配合食谱，我都坚持不了一个星期，呵呵，太馋啦！. ~; q  {* R5 d6 w5 p

鑫禹妈妈

贵在坚持啊

yuqianhu

鑫禹妈妈 发表于 2012-10-20 16:55 % Q3 G4 ]! b9 J& @# g  j& X
贵在坚持啊

/ X* j& z& r8 r" ?- Z5 z
嗯，坚持就是胜利，今天在美丽妈妈回来体重135斤，瘦了20斤啦，太欣慰啦。。。
$ F5 B7 o8 O9 V* [) ?9 |- R+ A2 l. ]# e% C
今天碰到一个也做调理的妈妈，和我抱怨说做了4、5次，在中心就瘦2斤，回家后再来就涨回来1斤，呵呵，我觉得她就是回家胡吃海喝了，不过我没好意思说，话说回来，我开始的6次都没掉体重呢，当时急的我要命，中医师给我解释说开始都是调理体质，增加气血能量，后期再做减重就容易代谢了，确实是这样的，后来我的体重就匀速下降了，呵呵。上面提到的这个妈妈，每次都能掉秤还好让人羡慕呢，呵呵。
  C+ o; I5 z1 L9 s; P
4 A2 i' G# Q, D4 w回头把中医师给我开的养生药膳贴上来给大家分享啊！对了，还有回头把我每次做的服务记录拍下来给大伙看看吧！
# I$ J& H4 U! z- x. H# t' G  O0 M( Y) c$ m6 q& c
' H2 N" |! w& o9 w& z0 H