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第2章 出生后的头1000天： 孩子大脑发育的机会之窗 娜塔莉的父母带着3岁半的孩子来找我，因为他们注意到娜塔莉的心智发展落后于她5岁的姐姐和8岁的哥哥。娜塔莉的母亲发现：“我们另外两个孩子在娜塔莉这个年龄，似乎更能说并且有更好的语言能力。”尤其令她担心的是，和哥哥姐姐相比，娜塔莉似乎对阅读以及做诸如着色或桌上游戏等一些简单活动的兴趣不高。 娜塔莉的父母害怕我会检查出他们的女儿有大脑障碍或发育迟缓。然而，经过检查，娜塔莉似乎相当正常。她的视觉、听觉、身体协调以及其他功能都很好。那么，是什么使得娜塔莉发展落后呢？当我问了娜塔莉一个问题后，她的回答——或者说没回答——说明了一切。 我问娜塔莉：“你最喜欢哪一本书？”我很惊讶，因为她没有回答，只是呆呆地看着我。经过与她父母的进一步交谈，我了解到，他们认为娜塔莉比另外两个孩子“好带”得多，因为她不需要有人陪她玩。娜塔莉很满足于将大部分时间用来看电视，或玩哥哥姐姐的电子游戏。 在告诉我这些之后，娜塔莉的母亲很快又补充说：“在我们另两个孩子小的时候，我们经常给他们读书。我们后来太忙了，对娜塔莉就没有这么做。”我还了解到，娜塔莉不像哥哥姐姐那样吃母乳一直吃到将近六个月大，她只吃了五个星期的母乳，这意味着她可能缺少某些重要的健脑营养素。我为娜塔莉开了一个补充营养品的处方，以帮助她增强大脑的发育，并弥补吃母乳时间太短的缺失。但是，仅靠营养解决不了娜塔莉的问题——她的大脑迫切需要父母的正面刺激。我告诉了她的父母给孩子读书以及让孩子做健脑活动的重要性，尤其是在出生后头五年。我推荐了几本适合娜塔莉的书，并列出了让他们和女儿一起玩的游戏和其他活动。最重要的是，我敦促他们严格限制娜塔莉看电视和玩电子游戏的时间，这会迫使她形成新的兴趣。 六个月后，当我对已经4岁的娜塔莉进行随访时，她明显有了积极的变化。她的父母非常高兴女儿的语言能力有了极大的进步。更令人兴奋的是，她对阅读以及诸如着色和手指画等活动产生了新的兴趣。正像她母亲说的那样：“娜塔莉有惊人的想象力，但我们以前从来不知道！” 娜塔莉的故事明确地显示出了，在大脑处于生长突增期的出生后头几年，营养和养育方式的重要性。孩子在这段时期大脑发育得如何，将为孩子以后的人生奠定基础。 新生儿的大脑必须建立大量的沟通网络，使得一千亿个神经元（脑细胞）可以互相对话。神经元是通过形成称为突触的连接进行沟通的。它们通过释放一种通过突触连接而从一个神经元流向相邻神经元的化学物质（称为神经递质），彼此传递信息。需要用到大脑的每个活动，都涉及数百万个神经元通过突触连接的彼此沟通。 每个神经元都会形成一些叫做树突的小分支，以便能有更大的表面积形成突触。绝大多数树突——大约80%——是在宝宝出生后形成的。在出生后的头三年，大脑超速运转，实际上会生成远多于以后的需要的突触。到3岁时，孩子大脑中的突触可能超过100万亿个。这很好，因为这些连接对于未来的学习很重要。没有足够的突触，神经元就无法快速或有效地沟通，而你认为的那些理所当然的心智活动也就不会发生，例如唤起记忆和处理新信息。 产生过量的突触也有不好的一面——会减慢大脑运作的速度。经过蹒跚学步的孩子大脑的每一比特信息，都必须穿越数万亿个额外的连接。大家都知道，蹒跚学步的孩子对于语言指令——例如“捡起你的玩具”或“去拿你的夹克，我们要去公园了”——的反应非常慢。这并不是他们在抗拒（至少不是毎一次都在抗拒！），而是他们的大脑因为那些过多的突触而快不起来。如果你观察一个2岁孩子的脸，你真的能看到他在“思考”，努力地在作出反应之前处理着信息。 修剪多余的突触 如果让所有这些突触都存在下去，大脑就无法顺利、有效地运转。如何从这么大量的突触中创造一个性能良好、流畅、有效率的大脑呢？如何才能保留重要的突触——那些“成功的路径”——并去掉那些只会减慢大脑运转速度的突触呢？ 当你的花园长得过快时，你会修剪、除去那些额外的叶子和杂草，以便其他植物能够生长。同时，你必须为那些存活的植物施肥、浇水，否则它们就会枯萎、死亡。孩子的大脑也在经历一个类似的过程。在大脑正在形成新的突触时，同时也会除去那些用不到的突触，这个过程叫做突触修剪。突触修剪在子宫里就开始了，但在出生后到两岁之间会加速进行，此后到6岁之前会慢下来一些，然后直到12岁之前会再度加快。然后，在十几岁期间会继续，尽管速度比较慢。经常被用到的突触会茁壮成长，而不常被用到的则会枯萎。 聪明宝宝小提示：反复经历某个体验，才能创造一个永久的连接。如果先前的体验没有得到加强，回路就会变弱，而突触就会消失。我知道有很多父母，包括我自己在内，会厌倦一遍又一遍地给孩子反复读同一本书，并且会奇怪孩子为什么一遍又一遍地要求听。答案很简单。小孩子实际上渴望重复，因为他们就是这样学习并强化突触回路的。突触修剪对于大脑的发育极为重要。与其说这是在失去一些突触，不如说是在强化那些已有的突触。如果一个路径被大量使用，例如，如果一个孩子经常接受新奇有趣的图片、形状或单词或听音乐的刺激，孩子就会形成更多地容纳这些信息的突触连接，以便日后能唤回这些讯息。

xiami7771

没太看明白，是说要经常给小宝宝读书讲故事，宝宝就会变聪明吗？还有哺乳要尽量到6个月