美吉姆天津中心

美吉姆class ： 宝宝的成长离不开父母的努力；美吉姆class 方面的技巧练习，也希望父母们抽空和宝宝一起锻炼..不仅仅是增强宝宝各方面的体能，更重要的是在这个过程里，您与宝宝的交流比起语言的沟通，肢体的接触传达的更深。

# My Gym Class#Baby push ups 让宝宝趴在毛毯上，帮助他调整好手臂的位置（自然放在肩膀两侧）家长用较有力量的手臂横穿宝宝两腿中间，手掌心向上慢慢托起宝宝的躯干。引导宝宝自己用上肢支撑反复2-3次。大一点的宝宝可以用双手握住宝宝的外胯部慢慢将躯干以及下肢抬起，增强宝宝上肢力量和自持力。           

# My Gym Point#很多家长有一个误区，认为孩子应对竞争、挫折及失败感就一定要让孩子从小经历挫折和失败，这样才是一个真实世界。实际上，如果孩子不具备自尊自信的健康心智，在经历挫折和失败时不懂得如何积极应对，只能让孩子变得害怕竞争、挫折和失败，而且会对孩子的心理健康产生非常负面的影响。                                

# My Gym Class# Leg Play 把宝宝放在毛毯上，家长坐在宝宝面前。和他保持面对面。家长握住宝宝的脚踝，帮助其做伸展运动。脚趾抓握：让宝宝的脚趾自然勾住你的两个食指。将其慢慢提高-放下，反复几次（注意让宝宝赤足）.益处：增强下肢（腿部）力量，脚掌/脚趾自然抓握能力。   

# My Gym Class#Hand Glider （滑翔机），家长以跪立或站立的姿势准备，用惯用手臂穿过宝宝胯下，手掌向上打开手指拖住宝宝腹部（胸部）另一只手拖住宝宝的颈部帮助其抬头。里/外，左右摇晃宝宝，幅度不宜过大。能够增强宝宝空间识别感（深度认知），促进内耳系统平衡的发育。   

# My Gym Point#体能发育好的小朋友，其他方面的发育也会受到促进，比如宝宝的认知、情感、社交、感官能力的发育。同时孩子的秩序和团队合作也是在体能发展过程中建立的，促进孩子的潜力发展与良好人格的形成，有助于建立自尊自信、积极正面的自我形象。

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