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宝宝生日
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发表于 2012-3-8 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
听说孕期瑜伽可以缩短产程,还对肚肚里的宝宝有益,有没有练过孕妇瑜伽的生完宝宝的妈妈来给大家说说是不是真的有利于顺产,缩短了产程,我一直是在百度里搜索“孕妇瑜伽”来练习的,现在马上就28周了,可能是精神作用吧,我觉得我的身体还是比较灵活的,哈哈,大家来讨论下吧

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宝宝生日
2012-05-28 
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没练过~~感觉这个应该对产后恢复比较快呀!

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宝宝生日
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还有了解这方面的妈妈吗?

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宝宝生日
2012-07-04 
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明天就知道了,预约了坤如玛丽的孕妇瑜伽,但是真不便宜,现在100元一次啊!

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宝宝生日
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回复 旅行家小兔 的帖子

100一次啊?挺贵的

大林子妈_Daniel

版主

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宝宝生日
2012-04-28 
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我从6个多月开始练习到7个半月,练完换身体很灵活,也减少酸疼感,总的来说身体感觉很舒服。至于是不是有利于顺产就不知道了,但孕妇瑜伽有几个动作是增强腿部力量的,应该对顺产有帮助吧。但7个多月以后尽量就不要练了,孩子有绕颈的可能,只练习几个缓解腰背酸痛的动作就可以了。

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姐妹们,你们有没有练习孕妇瑜伽啊,是不是真有利分娩啊? ...
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