burning_apple

最近我给有糖尿病的老人买了点南瓜籽仁,做为日常保健食用. 顺手在网上查了一下南瓜籽仁的功效. 一查之下,感觉对备孕中的姐妹们也许有点帮助. 我常看到有的JM贴子里说没有怀孕不是自己的问题,而是老公身体有问题. 希望这个小知识能够帮到JMS.

转贴如下:

美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。  生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。        营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。       研究人说，通过补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数量，维生素C也有提高精子质量的作用。所以，吃南瓜籽很有用，因为南瓜籽中含有丰富的锌。

1、保护前列腺，预防和改善前列腺疾病前列腺病变主要由于前列腺内含锌量减少所致，南瓜籽油中含有丰富的锌，可补充人体不足，预防前列腺病变。南瓜籽油中还含有一种独特的固醇，这种固醇可以有效地帮助肿大及衰弱的前列腺恢复。因为男性在40岁左右，体内荷尔蒙内分泌会改变，分泌睾丸酮（睾丸分泌出的雄性激素）的同时也会分泌出一种DHT。这种DHT就是造成前列腺不断肿大的物质，而南瓜籽油中的这种独特固醇分子结构可以有效抑制DHT对前列腺的破坏，保护前列腺。 2、天然血糖调理师南瓜籽油中的各种微量元素（锌、铬等），可防治糖尿病。人体缺铬是导致糖尿病、冠心病的原因之一，铬不仅可抑制肌体内恶性肿瘤的产生，还可以促进体内胰岛素的释放，目前南瓜籽油被视为“天然血糖调理师”。  

3、提高精子质量南瓜籽油中含有丰富的锌，锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数量，提高精子质量。南瓜籽油是突出男性保健作用的营养油，被人们誉为“男性的好朋友”。 4、预防心血管疾病南瓜籽油中富含70% 以上的不饱和脂肪酸与植物蛋白，经证实，不饱和脂肪酸能够乳化、分解血液中脂质，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，防止动脉硬化。 5、抗氧化、护视力南瓜籽油中富含的维生素和胡萝卜素具有抗衰老、护视力的作用，长期食用南瓜籽油可保持良好的视力。6、驱除体内寄生虫南瓜籽油中含有丰富的瓜氨酸，可以驱除蛔虫、涤虫、姜片虫和血吸虫等寄生虫，对治疗血吸虫病及晚期血吸虫腹水等症状均有一定的疗效。

两个梦想

看到~

827889039

看了LZ的贴获奖益不少 以后也可以给身边的姐妹这个参考

另外我觉得备孕前女人一定要注意保暖，千万别感冒，很多人都是不知不觉感冒吃药后又发现怀上的，那样对大的小的都不好，现在这种天气一定要穿得暖和点

burning_apple

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谢谢亲帮顶。我这个贴子不转二手贴。亲可以到转二手里去发转贴。。

mybecky

好吃是好吃，就是不太会嗑。

burning_apple

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亲可以在淘 BAO上买，直接买南瓜子仁。呵呵。不用磕直接吃就可以。 我最近买了很不错。 全家都爱吃。 亲可以搜搜淘  宝上很多。

mybecky

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还有南瓜籽仁啊，哈哈，真不错，回头我也淘点。

龙的缘分

多谢分享

一米阳光Kelly

我也买去，呵呵。