神苮姊姊

我在怀孕的后几个月一直吃燕窝，请问要是生完宝宝在月子里还需不需要继续吃，会不会对身体不好？

小妈不好当

燕窝。。。。

美悦月子会所

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燕窝是金丝燕(swiftlet)用嘴里吐出来的唾液凝结成巢形成的。燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及神经氨酸组成的。神经氨酸可促进大脑神经细胞的信息传递，由于它在通过消化系统时不会被消化道的酶降解，可通过消化道进入肠道阻止肠道致病菌及病毒与细胞的吸附，对抵抗多种病菌起重要作用。所以燕窝在孕期是可以吃的，在月子里作为常规保健也是很好的。
但是，燕窝中含有的营养物质其他的食品中也是有的，比如百合、银耳等食品滋阴效果一样很好。 用燕窝来补充营养作用不大，它在某些方面不如鸡蛋、鱼、牛奶、肉、猪蹄等。现在，孕妇中很流行进食燕窝，大家认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。其实，孕期产生的斑多为激素改变所致，燕窝对此帮助不大，很多孕妇产后斑就会渐渐淡化。而正常胎儿的皮肤天生大部分都很好，孕妇不必特意食用。
燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助，但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外，选购燕窝也是很有讲究的，有些是用胶粘的，大家也要多注意。

守猪待兔中

我也听说燕窝不如鸡蛋有营养那。。。还这么贵。

神苮姊姊

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是吗，那没办法了，我从怀孕到8个月一直在吐，医院让输营养液，我想还不如自己进补。原来还不如鸡蛋啊，但是我吃不下去鸡蛋。明星们怎么不吃鸡蛋呢？？?

神苮姊姊

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那我从现在开始改吃银耳，呵呵。谁让吃了鸡蛋就吐呢

饭团儿辣妈

没有必要天天吃
我同事 天天不吃别的 光吃零食 燕窝 海参 都是补品
结果孩子发育有点营养不良
什么都吃 哪怕吐也要都吃点 营养均衡才对孩子好

mxj426

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对的，我也听说银耳和燕窝的营养不相上下呢。

神苮姊姊

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天天吃，谁吃得起啊，嘿嘿。

神苮姊姊

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大伙都说燕窝没鸡蛋有营养，可我吃完就吐，所以从现在开始改吃银耳。