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美悦工作人员只招啦!!产后塑身!!
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宝宝生日
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发表于 2011-7-15 16:12
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产后塑身会不会损害健康?
我们
美悦
选择纯天然的产品,采用均衡而合理的
饮食计划
,设定
科
学
而合理的
减重
目标,并且不乱用减肥药的话,
是不会对身体有任何伤
害的而且拥有良好的体重与体型以后更有利于身体的健康
。
产后塑身方法有哪些?
1.
母乳喂养
根据资料显示,比较哺喂母乳和未哺喂母乳的产妇发现,哺喂母乳者的减重速度比没有喂母乳的快。
事实上,我们的
营养师
也常鼓励妈妈亲自哺喂母乳,每天喂食母乳,也可消耗一定的热量。所以,产妇不妨尝试这种最经济省钱的方式。
2.
饮食控制
孕妇在怀孕后期就应该注意控制热量,尤其要减少摄入热量高的食物,再加上适时运动,即可预防产后肥胖。我们的营养师会独家订制月子餐食。非常不错的呦!
3.
专业治疗
产后肥胖的成因和激素的变化有关,因此产后肥胖病患在治疗前,除了做一般检查外,还进行一些较详细的激素分析。或者是用结构和母体胎盘激素类似的天然有机成品,来辅助脂肪代谢,皆可达到良好成效。
4.
运动瘦身
产后妇女最容易发胖的部位,不外乎就是腿部、腹部、臀部及手臂。如果产后能适时且坚持做一些运动,不但可省钱,还可防止身材变形,塑造窈窕身材,让你远离产后肥胖的阴影。
美悦健身护士表示,产后选择适度的运动,除了有助于身材恢复之外,更可加强肌肉的结实,不至于让肌肉看起来松垮垮的,这样穿上衣服时,才会更具造型与特色。 美悦全体员工敬上!!
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宝宝生日
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楼
发表于 2011-7-15 17:48
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不是一件简单的事情啊
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