香浓布丁

生了宝宝一直忙忙忙，才知道带宝宝多辛苦，呵呵 怪不得怀孕时候，总有生完的妈妈羡慕说 怀孕时候比较幸福啊。

言归正传，4月下旬，一中心顺产我家宝宝。 详细过程就不多说了，生的过程还是比较顺利，从晚上8点左右开始特别的疼了，到10点多宝宝就出生了。

说说我的感受和经验，供没生的jms 参考：

1. 我是先破的羊水，破羊水的感觉不是一直流，而是一动就流点水，自己想控制却控制不住。破了羊水后必需平躺，别乱动，否则容易脐带脱垂很危险。 我当时早上5点多破的，然后立刻直接打的120.

2.顺产过程，因为我破水后有了宫缩，而且后期胎盘老化，宝宝不是很大，所以医生建议顺产了。破羊水后24小时之内生，否则羊水浑浊影响宝宝。 我当时去了医院开始也没敢吃东西，怕生不出来还被剖了。

3.顺产这个事儿，我觉得真的是不能强求，虽然顺产好处很多，但是开骨缝真的很疼，另外如果宝宝很大的话，骨盆条件不好
就别坚持了。  但是如果条件好的话，顺产真的是需要意志力的，顺产的jms最重要的就是坚持到底。如果助产士能帮一下会生的很快。

4.关于坐月子，千万不能受风，尤其顺产，最好是长衣长裤，哪都别露着。小心总是没错的。一定要听妈妈婆婆的话，过来人的经验很重要。

香浓布丁

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5. 关于请月嫂，我开始也纠结过，妈妈婆婆都在，但是出院后，还是请了月嫂，我家情况特殊，南北方经验不同人多主意多，还是月嫂比较专业，家里人也能得到休息，产妇也能休息。 有条件的jms还是提前订好月嫂。

6.生完孩子真的很虚弱，顺产需要很大的力气，所以需要特别好的休养。生完前几天，还是最好吃软烂的流食，我开始两天吃的我妈煮的小米粥里面加红糖和鸡蛋，面条汤等。后几天在一中心定的产妇饭。

7.对了，生完早开奶，这是我比较失败的地方，出院回家2天都没奶。 早点让孩子吸，请通乳师把乳腺疏通，后面催奶就可以了。我属于奶比较少的那种遗传，开始给宝宝搭了点奶粉，但一直没放弃母乳，月嫂也比较好，她一直鼓励我，帮我调理，各种汤没断过。出了月子休养好了，奶就多起来。而且奶是随着宝宝吃长的，吃的越多涨的越多，现在回想起来宝宝月子里其实吃的不多。只要他吃了奶能顶1个小时左右，就证明奶够，别放弃，让他继续吃。我月子里一直记录喂奶时间，到后期奶多了，宝宝吃的也规律了。

8.坐月子别捂，大人和孩子待的屋子，每天都要通风换气，打扫干净，换气的时候可以去另外的屋子待着。大人穿多少，孩子就穿多少，不要给孩子穿太多，否则出湿疹。

9.月子洗头发，我当时生完还好不是很热的天，我妈监管我比较严，我体质也比较弱，一直到20天才洗头发，洗的时候，月嫂煮的姜水，煮开晾凉，让我躺着洗的，就像理发店里那种，然后用电暖气烘干，没用吹风机。确实效果很好。洗澡也是用姜水，在洗澡间里，出来后别受风擦干就行了。

10.好多jms出了月子腰疼，就是喂奶或者抱孩子，我当时多数时间我妈都让我躺着的，我家月嫂也很好，一般喂奶时候才把孩子给我，而且喂奶姿势要正确，建议在有靠垫的地方喂，腰不会累。

jeffcxsally

我婆婆也是南方人，咱们情况相同啊，我也打算请月嫂了，呵呵

summer821221

亲，真是够顺利的了，希望我也能一切顺利吧，宝宝咱们一起努力吧！

香浓布丁

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我只能说南北方差异真的很大，从吃东西上就看出来了。

沛霖他妈

真不错

sunhongling

不错

gyx0408

顶一下啦

怒放的生命！

学习了

期待兔宝宝

学习了，谢谢分享。