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宝宝生日
2005-01-04 
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发表于 2011-2-12 19:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我没生孩子时才90多斤 生完了150斤了 我试好些方法 针灸 减肥药 减肥**机 美容美体机构 健身房等!
1、美容美体机构(我在凤颜阁做的)但是太贵了后期消费特多 我觉得重量减的不多但是身形确实小了!
2、针灸(爱民)也可以但是太饿了!
3、减肥药/茶对身体伤害很大,后来我还和中药调理!
4、减肥**机一点用也没有的!
5、健身房我办了年卡 都是天天下班去,后来发现体重反而增加了,健身完回家再吃饭然后就睡觉肯定瘦不了!
6、还有就是**膏 我也用了好多种 效果几乎没有 但是皮肤弄得到滋润的。
7、穿身上的减肥衣 老公给我买了一个日本品牌(日本带来的)的减肥裤 我觉得就是有松劲的雨裤 特别不透气 作用没有。
后来听朋友的试了试瑜珈,要坚持真的有效果,我现在130了!减的慢但对身体没有伤害的 也不浪费时间和钱!

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宝宝生日
2009-04-25 
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有毅力

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宝宝生日
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健身但应该固定食量才行
笑笑妈

高 一

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宝宝生日
2010-07-22 
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瑜伽,没毅力呀

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我做的是蕙兰瑜伽,有的时候做完瑜伽,脖子很不舒服,亲有这个感觉吗?

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宝宝生日
2005-01-04 
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我 没有 ,坚持吧!

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瑜伽师在家里做还是去健身房做呀

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宝宝生日
2005-01-04 
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回复 玻璃小熊 的帖子

在家做的
涵涵妈

白银长老

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贵在坚持。什么都一样

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宝宝生日
 
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亲是跟哪个老师学的啊?介绍一下
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给姐妹们一些我减肥经验教训!
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