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原帖由 betty65242468 于 2011-1-4 18:17 发表 % v/ @ ]+ M; i' @2 ~6 j 走路上班吧,我那会减肥就靠这个,然后少吃,或者不吃了。2各月就能瘦十多斤。对了,是快走呀。也不累的,我单位到我家大概快步走40分钟的样子
原帖由 hhm_lzj 于 2011-1-4 09:56 发表 $ N5 [. v4 F$ S' h2 h+ {$ x3 ^% R管住嘴和胃,应该比找控重的东西更重要吧,有人怎么吃都部长肉,有人吃一点都长肉,所以亲还是控制一下食欲吧
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