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早上看报纸，发现有一些食物不利于排卵，不利于着床，大家有听说过哪些的，大家来说一说哦。 当然，什么食物都要适量的摄取，不能这些原因就不吃它们了，在注意的同时，要做到营养均衡哦。

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黑木耳有“素中之肉”的美誉，在烹调中主要做配菜，适于烧、炒、炖、做汤、做辅料等。黑木耳脆嫩味美，含丰富的蛋白质、铁、钙、维生素及多种人体必需的氨基酸，具有益气补血、润肺镇静的功效，常吃能起到养颜、抗衰老的作用，但怀孕前的妇女却不宜多吃。因为黑木耳味甘、性平，《本草纲目》指出，“木耳乃朽木所生，得一阴之气，故有衰精冷肾之害”。 孕前过多吃黑木耳，易影响性功能。使妇女性欲降低，性交时不易达到性高潮，这对怀孕是不利的。另外，现在市场上所售的黑木耳中加入了过量的硫酸镁，如果处理不当，很容易发生中毒现象。

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男性在备孕阶段，有一些食物最好不吃或少吃。 　　葵花籽。葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，育龄青年不宜多食。 　　大蒜。大蒜有明显的杀灭精子的作用。育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。 　　芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。 　　大豆和啤酒。精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量，结果失去穿破卵子外层薄膜的能力，使精子与卵子的给合率下降。

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11rabbit01 那豆浆能喝吗

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