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选择合适的食物才是对宝宝最有利的。春节刚刚过去，在整个节日期间经常的走亲串友，每天的休息时间都不够。特别是我们回老家过年，每天都要早起，如果你不早起的话，会有人串门儿为了避免尴尬，一般都要早早的起。每天的饮食，大多以肉类为主。蔬菜类都吃的比较少一些。所以在过节期间是很容易上火的。小宝宝在过节期间也是有很多不应该吃的东西。偏偏在过节期间就吃了，导致宝宝上火，腹泻，不爱喝水，睡觉的时间也变得晚了起来。针对过节期间这些症状我觉得在节后饮食最好清淡一些。可以多给宝宝吃一些水果和蔬菜，平时多给他喝水，多给吃一些比较好消化的食物。尽量减少一些肉类。作息时间最好选择在九点左右选择哄宝宝入睡，我觉得哄宝宝入睡还是室内安静一些会比较好，不然会因为太喧哗，宝宝会很兴奋，睡得就会比较晚。宝宝只要有这些正常的饮食规律的话会很快的充满活力。
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