灬林晓煜灬

前阵子参加的冬季养生从艾开始的活动，因为上班一直都没时间去，最近收到小编的通知，说是要在20号体验完成，于是昨天就打电话预约，还好约上时间了。) [+ J; g# i2 I# |* @- Q9 X& y+ T5 [
今天早上九点半，体验开始，老师先是问了我一些简单的问题，然后决定做一下腰部的护理
0 L, Z& @8 p6 O# R. J# Z, T8 D: J- F9 ?护理开始啦，先是做一些简单的按摩，然后开始艾灸啦，暖暖的超级舒服。在艾灸的过程中，老师还给做了手诊，跟我说了些日常要注意的，说我是寒凉体质，气血虚，还有点淤，告诉我每天要早睡，最好要用热水泡脚，还要放姜。让我少吃凉的。注意自己的保养，然后就是舒舒服服的艾灸。
$ a, u& j% x# Y+ q. W! u最后还用余温做了下的肚子。真是暖暖的。
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