大圣归来孙悟空

十一小长假结束了
旅行就是各种人人人 人挤人 累死人
还没缓过来就要上班了
你们习惯吗？
怎么缓解节后懒癌呢？
感觉比上了一个月的班还要累啊
工作堆了好多 早上又堵车 还起不来

上班前一、二天调整好自己的生物钟，有规律的生活，以适应上班后的节奏。

上班前一天不要参加引起情绪过度兴奋的活动，应想想第二天上班应该做的工作，以免一上班就处于慌乱之中。

上班前后做适量的运动，有助于舒缓精神的紧张和兴奋，从新集中注意力，保持良好的工作状态。

上班前后要调整自己的饮食结构，减少高蛋白高脂肪的摄入量，适量摄入谷类食物，增加深色或绿色蔬菜的比例；另外，多喝开水，加快肠道的新陈代谢，减轻大量的肉类食物和酒类的摄入对肝脏的危害。

advesed

这年头什么人都有。。。

bill1986

不愿意上班啊

bill1986

真不愿干活

小草太老实

不愿意工作，想继续玩

九月奇迹999

我现在每天都为自己工作，非常开心
来自[妈妈网Android版]

小戎妈

整个假期都在医院了，健康最重要。七天换来健康也值了。 以后有机会还可以出去的。多补点假吧。