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受刑的堕天使

灿烂的泪水

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宝宝生日: 2008-02-04
帖子: 5

1楼

发表于 2015-5-22 13:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

　　立夏啦~天气越来越热。最近老公下班回来总说浑身精疲力尽的，心情也很烦躁，估计是天气让人上火吧。我这个集贤惠与美貌为一体的美厨娘自然是要给老公弄点养生餐单了~哈哈。有这么好的老婆，老公上辈子一定是拯救了地球，有没有？！& N6 _6 ~/ Z6 P2 O( _6 Q! H
b, v6 c2 l# m; M7 T
　　早餐是最丰富的，重在养心，牛奶、豆制品、鸡肉、瘦肉都很适合做夏天的早餐。个人尤其推荐这个鸡胸肉蔬菜卷饼，做法很简单，外面的饼皮可以去超市买现成的，早上加热后，卷一点洗干净的生菜、番茄、黄瓜，鸡胸肉煮熟后撕成小条，放点沙拉酱，超级好吃。然后再配一杯**的多维营养牛奶，简简单单，营养100分！
/ z- j0 n2 W; U% { E8 C' t4 T
　　

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 169

2楼

发表于 2015-5-22 19:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

夏补啦，夏补啦，你记住了吗？

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创意玩美家

涵心宝贝

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宝宝生日: 2007-04-04
帖子: 17

3楼

发表于 2015-5-22 20:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯哼，立夏饮食有门道，学到了

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天空的蓝色

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宝宝生日: 2008-03-12
帖子: 209

4楼

发表于 2015-5-23 06:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我妈退休了，所以给她高钙奶一直喝着

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 153

5楼

发表于 2015-5-23 07:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一看就很有眼缘，有木有

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楸日淂俬語

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宝宝生日: 2007-06-13
帖子: 123

6楼

发表于 2015-5-23 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看来很不错哦~我也去试试看

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真真与诚诚

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宝宝生日: 2008-04-02
帖子: 151

7楼

发表于 2015-5-23 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不能经受自制爱心早饭，这么大的诱惑

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盼月依然

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宝宝生日: 2007-03-26
帖子: 149

8楼

发表于 2015-5-23 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

转，立马看到告诉闺蜜了哟~

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推广宣传器

秋之白杨

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宝宝生日: 2007-02-13
帖子: 165

9楼

发表于 2015-5-23 13:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

午饭不要太油腻，不然肠胃受不了

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那张旧船票

神仙要减肥吗

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宝宝生日: 2008-02-26
帖子: 109

10楼

发表于 2015-5-23 19:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

时尚的主妇贴士，顶，顶，顶

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