柠檬雪染流年

第一，我们必须做到知己知彼百战不殆。
我们必须要了解儿童的体质是什么样的体质，我们观察小朋友的体质用中医话讲叫纯阳之体。他的身体状态就像一个小太阳一样是纯阳，特点是什么呢？身体原始的特点，所有的小朋友都有的。

第二，手足温暖，手脚是热的，什么表现呢？到了冬天，小孩到外边玩一天，回到家手脚都热，尤其外边下了雪堆雪人、打雪仗，玩了很长时间，但是回家发现小朋友的手脚都是热的、红的，说明什么？阳气足。第二个特点，筋骨柔软。小朋友压腿，做一些瑜伽的动作非常容易做到。人随着年龄的增大会越来越难。

第三，精力充沛。小朋友的精力一般来讲非常充沛，不累，不疲劳。

第四，很多小孩都是开心果，什么叫开心果呢？西方的统计证明，一个三岁之前的儿童，脑电波里边出现笑、快乐的波动，一天平均出现170次，成人一天只出现7次，也就是说小朋友有的快乐细胞非常多，他开心，他喜欢笑。

第五，心无挂碍。小孩的心里不装事，没有那么多牵挂的事情，就导致他的身体特点，一定是静脉通畅、气血充足。
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柠檬雪染流年

所有的病，成年人得的病跟小朋友得的病截然不同，小朋友得病，因为他有先天素质，所以说他得了病，具备以下几个特点：

1，容易上火，容易化热，术语叫做化热，老百姓叫做上火。上火是什么表现呢？很多小孩家长都给我反映，孩子早晨起来之后嘴里边味特别重，这就是上火的第一个表现，嘴里边有味，一伸出舌头来，舌苔是黄的、厚的，还发腻，这是肠胃中有火。

2，小朋友的体温容易窜升。小孩一生病，一感冒之后，不像大人，越老的人，年龄越大，身体素质越差，往往发不了高烧，往往一发烧就是37.8度，甚至到不了38度。小朋友一发烧就过38.5，尤其是现在到了秋冬季节，有很多小朋友一生病，尤其是病毒性感冒，一下子就到了39度、40度。原因在哪里？就是纯阳之体。

3，口舌生疮。

4，嗓子干燥、口渴。这是大多数孩子的通病。我们注意观察，小朋友喜欢喝热水吗？没有喜欢的，都喜欢喝凉水。你给他准备好了热水不愿意，都喝凉的，而且小朋友喜欢在家里边光着脚玩，不像老年人，老年人不能光脚，一光脚全身冷、凉，小朋友不是，小朋友们喜欢光着脚在地上玩、爬，什么原因？身体的内热重。

遇到这些问题怎么办？和大多数家长一样，书本上的知识必须得落到生活中来，一开始我本身是中医学博士，我们上学的时候专门学过中医儿科学，书非常厚，我读得非常认真，但实际上在家庭中用的时候难用。为什么难用？大家注意小朋友有两个特点。

第一个是怕苦，好不容易开好一张方子，去医院里边拿了，回来煮好了，喂不下去，拒绝喝。为什么？不好喝。那些饮料可口可乐用喂吗？不用喂，要着喝，因为味道好。后来临床上时间长了摸索出来，给儿童开的药必须要好喝，接下来我介绍的很多小药方都是非常好喝的，小朋友愿意喝、高兴。

第二个特点，小孩怕疼。怕疼表现在哪里？小朋友不爱打针，一去打针就哭，就拒绝，很疼。
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宝儿摄影

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