炎夏来了我家宝宝的健康食谱

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初三

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宝宝生日: 2012-06-02
帖子: 168

1楼

炎夏来了我家宝宝的健康食谱转眼间夏天到了，天气越来越热，宝宝的胃口和食欲都受影响了，呵呵，当妈的估计都特别关心怎样能让宝宝吃的更健康，不厌食不闹肚子，跟姐妹们分享下心得啊。夏天应该让宝宝多吃点，宜适当地让他多吃点牛奶或奶制品，现在我家宝宝每天多喝两杯奶粉，呵呵，就是伊利的婴儿奶粉；多吃新鲜蔬菜。给宝宝多喝口味清淡的蔬菜粥，而且一定要让宝宝多喝白开水，少量多次，记得要少喝甜味的饮料哦。我特别喜欢给宝宝做虾皮肉末青菜粥，就是把虾皮喝瘦肉末洗干净，切碎，青菜切成丝，锅里面放一点点油把肉炒熟，再放虾皮葱花，接着倒水烧开，放入小米，呵呵，我家宝宝喜欢喝金黄的小米粥，煮到烂熟，最后再放进菜丝煮一会儿就ok啦，有营养还给正在长牙的宝宝补充了钙质，宝宝喝的可开心了。还有个常做的是蛋奶摊饼，把面粉、奶粉（就是宝宝平时喝的伊利婴儿奶粉）、鸡蛋、白糖搅匀，打成糊状。然后把平底锅烧热，把糊糊倒进去摊成薄饼，呵呵，我夹宝宝喜欢吃味道偏甜的，如果有的宝宝喜欢咸味，可以放点盐，这个就需要妈妈自己斟酌了。大家如果有什么宝宝的健康食品做法，也说说分享下哦。