celine-nana

先说说我家宝宝母乳一直到1岁8个月，真的是纯纯正正的奶牛妈妈！刚开始当奶牛不是那么容易的，我是顺产，宝宝生下来以后奶总是半口，必须混合喂养，也请过催乳师给按摩，当时通完了效果挺好的，也一直不冲，我也按照老师教的把自己当成袋鼠妈妈，孩子当成袋鼠宝宝。想象自己就是袋鼠的育儿袋，让孩子挂在自己身上。在我的坚持下，奶也还算可以，但是始终没有网上妈妈们说的那种喷的情况。我就各处去寻找偏方，也二度请了别的催奶师。接触的多了我才发现，原来我们催奶的想法是很错误的。

先不说那些请了月嫂或者专门去月子会所做月子的MM们，就说我们这些专门在家由妈妈或者婆婆来伺候月子的姐妹。老人的想法分为几种啊，一个就是有营养，油腻腻的汤下奶，一种就是奶粉有营养。咱排除这两种想法，毕竟这几种已经被大家批评的体无完肤了。
还有一些老人就是他们学习了一些新的科学的坐月子的办法，也算时髦的老头老太太，可是毕竟不是专业人士，几种常规的汤在母乳阶段不断出现在给位姐妹眼前。你说你喝没喝过花生豆浆下奶法，牛鼻子汤下奶法，泥鳅炖木瓜下奶法、鲫鱼汤下奶法... ... 各种各样吧。
其实，下奶是需要不同阶段的。我也给大家说说这几个阶段。


最近刚刚学了搭建电梯，呵呵呵，还有点高端大气的意思哈。
第一阶段 以恢复身体为主 温补鸡汤&红枣桂圆补血补气  +宝宝刺激不可缺少
第二阶段  老人开始着急 各种油腻腻的汤来袭 注重气血调理 +当个袋鼠妈妈把宝挂在身上第三阶段 妈妈们不要灰心 情绪和休息都是很重要的

希望各位MM都能当个称职的奶牛妈妈！！98" />98" />

阑珊咖啡1

请问猪蹄汤是连汤再猪蹄一起吃吗？汤是中药味？

柳烟

宝妈我想问问，我现在奶没有原来多了，我该怎么办呢

kitty公主

我觉得怀孕的妈妈也应该看看，能学很多东西

minnie米妮

我就是半口奶，混搭型的。是觉得我适合第二阶段，谢谢楼主写的真好，我回家试试。

celine-nana

估计到了这个时候很多妈妈都有点灰心了，并且破罐子破摔了。但是这个阶段还有偏方

黄芪20克、党参18克、当归10克、克山药15克、白术10克、通草15克、沙参10克、白芷10克、王不留行20克、路路通15克，炮甲7克、奶果6个，吃三到五付。

如果这都不行的话，哎各位妈妈我也帮不上忙了。要看看你们的作息规律是不是健康。例如心情好不好，睡眠好不好，孩子吸的多不多，为啥一定要说袋鼠妈妈，就是要让孩子挂在身上。

celine-nana

如果这是后奶还是不好，很多妈妈开始搭奶粉，家长开始着急给喝油腻腻的汤。而且妈妈们特别产生抵触情绪。孕激素突然间的下滑让妈妈们情绪很低落的，特别容易抑郁，千万注意心情啊。心情不好，休息不好直线影响奶水质量。
如果经过上一个偏方效果不明显，可以试试第二阶段的偏方。
猪蹄汤
很多妈妈都喝过猪蹄汤，可是大家喝的多么？我喝过猪蹄配黄豆，但是还是有腻腻的，喝两天就下不去了。
这个猪蹄的偏方，配上了一下中药材，效果会更好，味道也会有药膳的感觉。

猪蹄一个，一般市场卖猪肉的地方都有，红皮花生一把，奶母10克，当归6克，党参7克，黄芪10克，穿山甲5克，煮汤的时候方姜片去腥。每天2次，连吃3天。百姓药房就有。
其实咱们的胸部的位置有不同的经络，有通胃的也不还有什么我记不住了。党参啊，黄芪啊这些都是可以补充气血的，这个都通了的话，会好下奶。

celine-nana

其实第一阶段就是我们的第一口奶，之前天津爆出第一口奶事件，更让很多妈妈认识到母乳的重要性。

我周围很多的朋友也都会在月子里请催奶师，好一点的催奶师一般都会通过点穴，通经络等给妈妈们催奶。

1、第一个阶段就是要生产完以后尽早的让宝宝刺激乳头来吸，这样能够更好的刺激乳腺，帮助妈妈们下奶。

在第一阶段的妈妈们可能会出现涨奶，不通的情况。除了让宝宝吸以外，还可以请催奶师来帮妈妈们来通奶管，千万别自己瞎揉啊，容易伤奶管。如果奶比较好的话一旦出现小块或者疙瘩的话，可以局部热敷按照奶管的方向给揉开，不要一开始就喝一些油腻腻的汤，反而不好下奶。妈妈们喝点海带汤啊，豆腐汤啊之类的有营养的清淡汤。首要任务时恢复元气！

这个阶段推荐的偏方：鸡汤

买的一定是公鸡汤，个头别太大，有个一斤半左右就可以了。熬汤的时候方红枣和桂圆，红枣和桂圆提前跑商，红枣的枣核要踢出来，枣核一起住容易上火。炖烂了就可以了。汤肉都吃了。连着吃一个星期。随时观察大家的奶水如何，可以配合热敷的，让奶管里的奶循环起来。

注意别烫坏了皮肤。