开心小超人556

          生完孩子2年了，体重一直在135斤左右。反正淘宝好多胖MM能穿的衣服，也就一直没觉得有多难堪。直到前天参加完同学聚会，就受刺激了！！每个人见到我的第一句话就是：呀，你怎么胖成这样了。这一顿饭吃的那个郁闷！回来就下定决心，我要开始减肥了！在论坛里反复看完大家的帖子，我选了紫涵，但愿不辜负我的期望，能让我快速瘦下来。
         今天早上第一次去紫涵。一进门挺温馨的感觉还不错。她们给我量了腰围、腿围、体重。我腰围是95厘米、腿围是56厘米。体重居然已经涨到了72.9公斤！我滴神啊，我还一直以为自己是135斤呢，又受打击一次！太难过了.接着她们开始抓我肚子上的肉，说是让脂肪先燃烧起来，想当于热身运动。抓完就绑上了仪器。仪器是一个小时，还挺舒服的，我出了好多汗。自我感觉是排毒了。做完后又给我量了一遍腰围，减了2厘米。哇哈哈，当时我就想，照这样下去，再减5次我的腰就瘦10厘米了？！
           给我减肥的MM说，第一次大部分减的是水分，再往后的疗程就开始减脂肪了。肚子会越来越平、紧致。要是我饮食配合的好，一个月少说也能瘦10斤。
            好吧，为了荣誉拼了，我一定好好配合。
      她们的饮食要求倒不苛刻，就是不让吃油炸食品、高糖份食品、啤酒、碳酸饮料、主食吃面食忌米饭。只要不吃这些，一日三餐正常吃就行。
             第一天我自己照了张片片，为了瘦完对比下。还在手机上下了个记录体重的软件：轻松瘦身。
              

           

开心小超人556

          最近家里的事有点多。。。没能按时去减肥。不过我的体重又下降了2KG。饮食我挺注意的。早上正常吃早点，还偷吃了一根果子。吃完就觉得超级罪恶啊，罪恶啊。不过我晚上不吃主食。现在觉得不像原来那么懒了，原先吃完了就想坐着躺着。现在吃完就溜达溜达。
          今天又去做仪器了，肚子的强度没原先高了，她们说是因为肚子上没那么多脂肪了，所以承受能力就弱了，肌肉比脂肪敏感。我想想可能说的有道理，这些日子穿裤子是觉得松了些，不像原来紧绷绷的。

紫涵产后恢复

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呵呵，继续努力吧。别中断哦~~

开心小超人556

今天第二次去减肥，比第一次仪器强度做的高些了，仪器强度做到了28，腿的强度做到了55.哇哈哈，做完称了下体重，71公斤啦.比上次瘦了3.8斤。挺满意，因为我饮食基本没怎么控制，也没刻意饿过，蛮轻松的。我要继续坚持努力。

第二次记录的体重，离我的目标体重还有16KG！

开心小超人556

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嘿嘿，那就一起加油吧

开心小超人556

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我做的是1980的套餐，带收紧。

tianmimi123

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我也考虑减肥呢，支持亲，最近看辣妈正传受刺激了

妞妞骑马

多少钱一疗成

爱宝宝的萱妈

加油