奥奥MM

    哪位亲有减肥的好方法既简单又有效的好方法，分享下！或是有好地方就是我们塘沽区的价位别太高哦！不管哪种减肥方法一定要绿色，健康！我高163cm目前重113斤左右 我想减到100斤。以前只听人家说生完孩子体形会变化很大，真没太在意，现在真是深、深、深有体会啊！尤其要提的是肚子太愁人了！
' U, A' }0 d' N7 P    亲们赶快献方献策吧！先谢谢各位妈妈了！5 Q6 Y5 t. B9 h- k4 O; w

金顺妈

我吃的GNC，从120减到100来斤

戒指妖娆

还没找到，找到一起分享哈！不过从130多到现在这样基本上就是少吃主食多吃菜，偶尔不吃晚，吃水果代替。现 ...

我们孩子才四个月喔

蒺藜0083

回复 奥奥MM 的帖子! W6 k, k* k2 E; R; j) p- x
7 C' }# f3 o  s$ X# w
怎么说好呢  你才113还减  那我们这130的都别活了  

奥奥MM

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说句实话亲真不算胖，不过天天晚饭1小时后走路，走1小时很管用，我的朋友就是生完宝宝 ...

恩恩！有人说减肥初期节食管，后面主要还是靠运动。但是吧！可但是吧！我坚持不住！前段时间跳郑多燕减肥操，三天热度就又game over了！！！

完善小妖

回复 奥奥MM 的帖子6 X0 I. k5 U; R+ [0 s5 v8 ?

/ y8 ^( E8 N9 c& [& n4 w. r& m0 h8 _说句实话亲真不算胖，不过天天晚饭1小时后走路，走1小时很管用，我的朋友就是生完宝宝断奶以后，开始天天坚持走路，一年瘦了15斤，没有反弹。

奥奥MM

你真不算胖！我想哭…………

别哭 别哭 亲先从管住嘴开始！少吃主食多吃菜 我一开始也特别不习惯！后来慢慢就好了

奥奥MM

亲找到办法了吗？我也寻觅中~你们孩子多大了？

还没找到，找到一起分享哈！不过从130多到现在这样基本上就是少吃主食多吃菜，偶尔不吃晚，吃水果代替。现在体重就像遇到瓶颈一样。孩子五周岁

奥奥MM

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# g8 u+ A. m! \& T: E) Y
0 J, V( T/ ?" {( r8 a已经很苗条了，美女！

比起前年是瘦下不少了 前年我还130左右呢

奥奥MM

你这还叫胖

恩恩 可能就是我的“想当年”做怪 不过肚子上真是好多肉肉啊！