我不是专业的，不一定下述都是正确的，只是自己百度上搜的内容后的一些个人想法，我也想给宝宝花钱不让他输在起跑线上，但我搜完资料后，我觉得还是天然的最好。
本来想再给宝宝囤点保健品的，搜完资料一看，我决定不给宝宝再吃任何DHA保健品了，都可能会容易超标，还是母乳最好，天然食材最好。
你知道鱼肝油和鱼油的区别吗？ 鱼肝油只来源于鱼的肝，功能是防佝偻病的，如日照时间不足等，不含DHA，市场上的都是后期添加维生素和DHA等的；鱼油取自鱼身体的多种部分，如头，肝，等，里面含有DHA，EPA。DHA主要是脑和视力发育；EPA主要是血管什么的，防血栓，降低血黏度。每种鱼油产品里的DHA，EPA的比例都不一样，成人应选用EPA高点的。婴幼儿则不能选用EPA高的，因为EPA有扩张血管的作用，对孩子不太好，EPA理想的补充是11mg每公斤，按体重补充，因此儿童的DHA：EPA比例最好大些，如4：1,2：1等等。午休时我看了海淘里著名的挪威小鱼和child life等等，里面的EPA都挺大的，超了11mg的标准。而且现在海洋污染那么大，鱼油可能也有重金属污染。当然还有所谓的藻油，可能会好点吧。但我现在决定不再给宝宝吃这种所谓的保健品了。
以下转一位妈妈的费心的分析，我觉得写的很有道理。挪威那头的人吃肉比较多，而且太阳照射时间少，因此可能需要更多的EPA来降低血黏度等，太阳少则要多补鱼肝油和钙等，可能更符合当地人的身体。本来想入手life's dha的（就是国内大热的纽曼斯），但一看分析的也有道理. 我中午也查了WHO，世界健康组织，明显地写着母乳建议至少到2岁，可能母乳才是最好的保健品了吧。
转一位妈妈的分析：
最近一段时间估计是闲了，又给孩子吃开了DHA了。从10月开始我拿出了大半年前给开心买的纽曼斯婴幼儿DHA,都开了大半年了也没有好好吃，就先吃着。11月初又买了挪威的原装Moller's Tran 深海鳕鱼肝油。开心都喜欢吃，那就吃吧。可是最近我研究的结果让我不能够放心的给开心吃这些了。。。。。
本来我是崇尚自然养育，开心母乳喂养到22个月，基本上除了D,什么都没有给补过。
可是最近，不知不觉的总想上网给买些这这那那的吃吃。于是就有了这个研究结果，毕竟是个人的力量，也许说的不周到。欢迎大家共同探讨。
一、DHA是什么
DHA，先百度百科一下：DHA， ，俗称 ，是一种对人体非常重要的 ，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统 及维持的一种主要元素，是 和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿 和 发育至关重要。
建议摄入量
人群分类 | 建议每天DHA摄入量 | | 不低于300毫克 | 婴幼儿 | WHO建议根据婴幼儿体重摄入 DHA20毫克/公斤 | | WHO建议根据婴幼儿体重摄入 DHA40毫克/公斤 | 健康人 | 不低于220毫克 |
不同来源的对比
来源 | 海藻油提取
从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链传递，不介入海洋环境，不含色素。 | 深海鱼油提取
从鱼类脂肪中提取，在海洋环境日益恶化和食物链传递等过程中，存在被污染的可能。 | 含量 | DHA纯度高，几乎不含EPA。DHA：EPA的比例〉20：1 | 如果DHA含量高，同时EPA的含量也高，DHA：EPA的比例通常为4：1或5：1 | | 备注 | 藻油DHA不含EPA，避免刺激儿童性早熟的可能，比较适合孕婴、儿童服用。 | 深海鱼油提取出来的DHA由于鱼类的食物链关系，含有多种重金属和刺激性物质，不适合儿童或有心脏病史的人服用。 | 作用 | 促进宝宝脑部和视力发育 | 含多量EPA，降血脂，降低血液粘稠度。 | 适宜人群 | 特别适合孕妇、产妇、婴幼儿 | 特别适合成年人、中老年人 |
也就是说：DHA一般就是从海藻油中提取和从深海鱼中提取这两种。并且从深海鱼中提取的含这个EPA.
二、淘宝热卖主流DHA产品
DHA,淘宝销量最好的就是美国Martek纽曼斯LIfe's Dha婴幼儿 ,
并且是海藻提取的，不含EPA.我淘宝经验7年了，双黄钻买家，对自己淘宝的鉴别能力深信不疑，所以大半年前我毫不犹豫的就在淘宝选了一家店买了那么一瓶。偶尔给开心吃吃，开心倒是很喜欢吃。可是最近我才发现，瓶子上英文写的建议6岁以上吃。我问卖家，卖家说那是因为是胶囊，美国那边都是建议6岁以上直接吃胶囊的，6岁一下用针刺破吃。
可是进一步研究这个纽曼斯我发现了两个重要的疑问：
1、我研究海淘也很久了，最近才开始下单。可是无论是在美国的很多购物网站如：IHERB,drugstore,vitacost都没有这款产品。或者大型返利网上如ebates、extrabux
搜索都没有这款产品。这是为什么呢？为此我问了淘宝销量最好的几个卖家，他们答复都是在www.martek.com这个官网上直接订购的这个产品。那么在美国的大型网站都没有卖这个产品，只有在这个产品自家网站能够购买上这个产品，说明什么呢？
2、果然不出我所料，这个产品，我让朋友去美国市场上找，没有卖的！我百度了一下，我看见也有托朋友去美国买这个产品没有买上的妈妈。后来，我拿着瓶子一看，根本没有条形码！！！后来我看见一个销量很好的卖家的产品介绍里有这么一段话，看后，我就干脆把我的这瓶收起来，再也不敢给孩子吃了。妈妈们，你们敢给孩子吃这样的产品吗？在美国并不销售，只能从官网上订！！
★纽曼斯DHA ,为什么没有条形码？ 答：这款ＤＨＡ是Ｍａｒｔｅｋ原厂生产．只提供批发或者网上销售．所以市面上，超市里是没有的卖的．所以包装上也就没有，也不需要条形码． 但是这个产品，在淘宝，却卖成销量第一的DHA ,很多**里的妈妈都说这个好，就连我这个网购7年的买家，也买回来给孩子吃了半瓶！！这究竟是什么产品呢？
后来我发现我最信赖的那家在淘宝上卖美货的并没有卖这款产品，我问了卖家为什么，她只是回答，这款产品假的很多，叫我小心鉴别。
所以：纽曼斯DHA，很多卖家自己都在宝贝说明里说如何辨别真假的事情，说明这个产品，假的非常非常的多！即使是在淘宝买，还有很多，连在官网订的都不是！！！
接下来我再说说这个挪威品牌：
除了那个美国纽曼斯，我看口碑最好的就是挪威的鱼肝油、DHA了。最可以买的就是挪威品牌了，所以我给我家开心买了挪威的鱼肝油吃。 Moller's Tran、Nordic Natural、NYCOPLUS都是挪威响当当的品牌，并且历史悠久。
在挪威几乎人人都需要吃鱼肝油，因为挪威冬天有将近6到7个月，昼短夜长，不能足够的晒到太阳，所以身体内所缺乏的维他命等重要元素，未能能够及时补充到一些元素，鱼肝油就成了挪威人生活中不可缺少的物品。挪威的父母在小孩子满月开始就给他们准备了液体鱼肝油，使小宝宝们能更好的吸收。
可是、挪威所有的DHA产品，都含有EPA.既然EPA对孩子有害，会导致性早熟。那么挪威人吃了几百年，为什么还继续吃呢？这又是我的一大疑惑！
三、EPA究竟是不是可以导致性早熟
继续在网络上搜索，EPA。发现很多人称世界卫生组织禁止婴幼吃含EPA的DHA，为此，我专门进了世界卫生组织网站找答案http://www.who.int/en/，搜索与DHA，epa有关的文章，有一些报告是说孕妇和新生儿、早产儿吃DHA之后有些好处。并没有提禁止吃EPA的事情。
再继续搜索信息新闻上还见了一些为EPA平反的新闻比如http://goods.**/yyp/dha/1010/964843.html这篇文章讲：“由于蒙牛和伊利“互咬”，引爆“EPA导致儿童性早熟”的网络传言，有专家就为EPA叫屈，声明传言失实，但还是未能遏止流言蜚语。那究竟EPA会不会导致儿童性早熟呢?
在人体内，EPA和DHA是可以相互转换的，据资料显示，从1949年至2005年7月底共1301篇关于性早熟的医学文献，其中无一篇讲述EPA与性早熟有关，至今无一例EPA导致性早熟的病例报道。2005年12月“第二届全国DHA与临床保健关系学术大会”与会专家肯定了DHA对人脑的健脑益智作用，同时公布了中国医学科学院医学情报研究所提交的EPA和性早熟无任何关联的国际检索报告，证实了两者之间无任何相关性的结论。
EPA是人体必需脂肪酸之一，对于婴儿也是不可或缺，但是过量摄入会破坏宝宝体内DHA、EPA平衡，但并不会导致儿童性早熟。更具讽刺的是，**一直称自己是添加藻油DHA，并未使用鱼油DHA，那EPA导致儿童性早熟又从何说起呢?!”
EPA，饱含争议。到底EPA导致儿童性早熟是真是假呢？
四、究竟鱼油类DHA好还是藻类DHA好呢？
假设EPA对孩子是无害的，鱼油类的DHA还有一个缺点就是有可能受到污染比如不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染。
那么海藻类的DHA就一定好吗？现在网络上又有一种说法就是专家叫停了奶粉中添加藻类DHA，说
婴儿配方奶粉添加人工合成的DHA能够引致婴儿疾病。比如这个帖子：http://www.**/community/group21668/topic_1902014.html
五、结语
作为一个妈妈，我找不到任何一个权威的说法来证明婴幼儿到底该吃什么样的DHA。但从我个人研究获得的知识来看，鱼油类的不一定安全，海藻类的也不一定安全。给孩子补充DHA的妈妈们，请一定慎重、三四而后行。
母乳的妈妈们尽量多母乳的久一些，只有母乳里的DHA是最安全的！！
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发表于 2013-7-19 14:00
