皮蛋亲亲妈妈

    妈妈们在哺乳期间要进食各种补汤，又怕胖又怕影响奶的质量，以下是我的经验分享，又能保证奶的质量又能不影响身材~
    豆类是催乳很好的食材，我生产后用黄豆+花生打豆浆或用黑豆+黑芝麻打豆浆，这两种倒着喝，月子里也就喝过一次鱼汤，两次骨头汤，就这两种豆浆从没间断，奶的质量一直很好，这种豆浆喝多少都不会发胖。
      当然，还是需要根据各自的体质，如果妈妈本身很虚，或者奶不是很好，还是要进食补汤的。但要切记不要在还没开奶就进食补汤，这样容易造成乳汁淤积，妈妈的乳汁是跟着宝宝的食量一点一点增长的，不用担心宝宝吃不饱，如果宝宝吃过母乳后能睡一小时就说明母乳是可以的，不用搭奶粉。
      希望妈妈们能顺利哺乳自己的宝宝，如果在哺乳方面有问题，可以问我

皮蛋亲亲妈妈

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很大很大，俗话说母乳是孩子自己带来的饭，是妈妈给宝宝的第一份珍贵礼物
理论性的我就不说了，网上一堆母乳的好处
现在的奶粉连国外的奶源都连连出现问题，更别提国内的了，花钱不说，质量实在让人不放心
母乳温度合适，孩子饿了就直接吃，不用像沏奶粉还得来回试温度，而且母乳还能增强孩子的免疫力

象象521

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真的好细心哦

带球到处跑

母乳和奶粉对孩子的区别很大么？

皮蛋亲亲妈妈

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是滴~但喝豆浆是我刚生完宝宝，还没做催乳师时就知道了，效果很不错

图雅琪琪格

每天早晨都要一杯豆浆

图雅琪琪格

虽然还有几个月呢，先收藏着

带球到处跑

亲是催乳师？

陌上草痕

收藏，谢谢亲