玩子1120

怀孕2个多月了，看到肉就恶心。只吃蔬菜可以吗？？对宝宝有影响吗？

yyjsun

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我怀孕的时候基本就是蔬菜，更别提害口时连肉味都闻不得。当然要是不放心营养的话就吃点复合维生素，反正我是一直吃到生，最后闺女7斤4两……怀孕后期大夫要我控制体重，可我才冤枉呢，真的基本靠醋溜白菜支撑到最后的，还让我吃啥？

neilchen1

我什么都不爱吃！蔬菜、肉都不爱吃！只喜欢吃水果！

小宝玛丽

怀孕2个多月了，看到肉就恶心。只吃蔬菜可以吗？？对宝宝有影响吗？

瘦肉补血还是要吃的，我也是2个月的时候见不得荤腥。过了这段儿就好了。现在的三个半月，胃口好了很多。营养要尽量均衡，只吃蔬菜是肯定不行的

不夜城传奇

最好是啥都吃点才好，不过不能吃也别勉强

润露月嫂中心

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          在妊娠前半期对铁的需求增长不多。从怀孕20周开始，由于母体红细胞总量扩充加快和胎儿发育需求增多，每日需铁量增至5～10毫克。因此，妊娠13周待早期妊娠反应消失，饮食恢复正常后，就应多含铁丰富的食物，如猪肝，每100克含铁25毫克，吸收率也高，最好每周能吃2～3次，每次100～150克。
          另外，可经常吃些瘦肉肉松、黑木耳、海带、紫菜、莲子、豆制品、虾米等含铁丰富的食物。多吃些新鲜蔬菜，饭后吃些水果，能增加维生素C，提高食物中铁的吸收率。用铁锅炒菜，也是增加菜肴中铁含量的好方法。但不要在饭后喝茶，因为茶叶中的鞣酸可妨碍铁的吸收，更不要喝浓茶。
           在饮食中补充铁的同时，应注意补充蛋白质。因为血红蛋白的生成不仅需要铁，也需要蛋白质，只有补充足量的蛋白质才能提高补铁的效果。已出现贫血的孕妈妈除调整饮食外，还应服铁剂治疗。

快乐柠檬2012

不吃肉恐怕会缺铁吧

幸福的主公

玩子1120 发表于 2013-3-26 14:30
怀孕2个多月了，看到肉就恶心。只吃蔬菜可以吗？？对宝宝有影响吗？

不吃肉营养不均衡吧

暖心爆米花

我之前一直在孕吐，但是也还会什么都吃点的，哪怕刚咽下去就去厕所。。