家有乖宝宝儿

本是计划天暖和后跟朋友一起报个瑜伽班一起做做练习的，主要是听说对分娩有好处吧~
可是最近种种迹象显示，貌似是中了，姐妹们也在一直给我信心，只是真没想到是真中了，准备这周去检查下吧~

现在不太肯定的是早期怀孕时还能参加瑜伽班锻炼吗?会不会对宝宝有影响呢？
或者是只要不作用腹部用力的动作、减少压腹的动作就没问题，
大家怎么看呢？

添添妈是小龙龙

家有乖宝宝儿 发表于 2013-2-26 12:56
本是计划天暖和后跟朋友一起报个瑜伽班一起做做练习的，主要是听说对分娩有好处吧~
可是最近种种迹象显示 ...

绝对不能。

家有乖宝宝儿

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亲去哪里听的课呀？

小猪3糖糖

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好的，现在得各种小心。。

嗯的，你可以去听听课，我今天就去了，哈，离家近，刚回来

家有乖宝宝儿

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一对一的价格，汗啊
那我还是自己对自己吧，以后有的是用钱的地儿~
最近体力也不如孕前了，走路走久了都心慌。。

美好糖糖

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是啊，还是安全第一。不过我打算等等就重新开练了，不过要练孕妇瑜伽了。以前的那些动作有好多都不适合孕妇，肯定会压着肚子。话说孕妇瑜伽最好是一对一，好贵呢。。。

家有乖宝宝儿

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好吧，我平时就自己轻微活动下胳膊腿儿吧

美好糖糖

美好的瑜伽老师说过，如果没有基础，连中期都不建议呢。美好算是结实的，但是还是被瑜伽班“开除”了。也是啊，人家也怕担责任啊，呵呵~

柳烟

我先收心啦！

嗯，等稳定了再说

家有乖宝宝儿

柳烟 发表于 2013-2-26 15:30
孕早期还是要注意的，但是也有孕妇还是坚持在做，因为怀孕前也没有停过。
但是如果你是没有长时间的瑜伽， ...

我先收心啦！