兰花绕指柔

该帖来自 妈网同龄圈

      我怀孕后，先是无缘无故的感冒了两次。后来又打黄体酮，稳定下后没想到火好大。鼻子里早上有血嘎，每早漱口都有血，嗓子咽东西疼，大便后来还干燥。。。。。真是服了！！      后来妈妈天天在我书包里放2瓣柚子，让我在单位时吃。吃了几天还是不太明显，怎么办啊？我的火是不是也太大了~~~！

润露月嫂中心

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　造成孕妈流鼻血的原因很多，也并不是因为上火，情况复杂。一般会有以下几种情况：
1、准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。2、有一部分准妈妈比较容易流鼻血，是因为怀孕时因为月经不会来，所以有的人会代偿性的经由鼻黏膜出血。被称之为“代偿性月经”。3、维生素K的缺乏。怀孕时确实一些孕妇易缺乏维生素K。应多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等。
       所以孕妈要从补充各种富含维生素的食物进行调理：补充维生素c。胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。补充维生素K。维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。补充铁质。你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。

CHOUCHOUIOUIOU

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呵呵，我那会还流鼻血呢！            

兰花绕指柔

当然有 容易热，容易上火

那亲有什么好法吗？

兰花绕指柔

多喝水 多吃水果 是不是家里暖气太热呀

水果和水不少吃，还是上火。。。。55555

兰花绕指柔

我这两周就很上火，先是吃羊肉吃太多了，后来屋里又太热，前天吃巧克力吃的嗓子也起来了。昨天喝了一天的水 ...

你真幸福，我都不敢吃羊肉和巧克力~~！

兰花绕指柔

孕妇就是容易上火呢，亲要多喝水啊！

是啊 关键是我这火也忒大了啊~~