囡囡1029

    之前去做糖筛，结果9•6高出标准好多，标准7•8。自己没严格遵守时间，不到一小时就测。晚上回家验尿糖一个加号，而且糖水喝下去，一天都不舒服，想是糖高弄的。今晨转天开始测尿糖，找规律，空腹尿糖正常，可早饭后一个半小时，中间加吃半个火龙果，尿糖又变+_了，真是郁闷，看来自己真的有问题了。照这样，下周糖耐复查也不一定能过，怎么办呢？我爸就是糖尿病，好怕会遗传啊。这么年轻，以后都不能吃糖了，可怎么办？而且我很注意的，怀孕后糖份摄取并不很多，这样血糖都高，真的有问题了啊，该怎么办呀？于是我开始了饮食调整，并监测尿糖查看结果。经过尿糖分析，得出结论，少食多餐的确有效，晚上睡前一小时加餐，尿糖反而低。
经过一周饮食调节，少吃多餐，苹果停掉，改吃猕猴桃，柚子和橙子，橘子，木瓜，西红柿。每天上午和下午各一个水果。上午一般吃个西红柿，下午猕猴桃。买了无糖的全麦面包，作为加餐食物，不吃含糖的糕点零食了。一周后糖耐终于恢复正常！
  总结了糖筛和糖耐的注意事项，孕妈们要注意哦。
糖筛前一晚9点以后不要进水进食，早上空腹，也不要进水进食，糖按医生说的量加水，别加多了。我之前就没听医生话，晚上不仅喝水了，早上也喝了很多水，糖耐没过后上网查资料，发现摄取过量水分后会冲淡血液中胰岛素的浓度，从而导致胰岛素分解糖能力下降！
  第二点注意的就是等待抽血时候多散散步，有助于糖代谢。我之前糖筛，喝完水就坐着等，没有运动，结果悲剧。。。。。
   第三点，一定要等到一个小时的时间到了再去抽血，这点也很重要，之前我耍小聪明，45分钟就去抽血了，觉得没什么影响，结果出来后9•6高出标准好多。。。。后来上网查了下发现是自己聪明反被聪明误，喝糖水后 时间过的越久，糖分解的越多，所以千万别为了早回家那么一小会而早去抽血，结果不准，会给你后面带来更多麻烦！我就是活生生的例子啊，一周后又被抽了三次血！
   经过我以上问题的分析和对症处理，糖耐顺顺利利的通过了，而且三次血糖都比较低。
  希望这些经验可以帮到各位妈妈们！
                 注：  我是学生物的，糖筛不过以后就上网查糖代谢途径，胰岛素分泌这些知识，所以有了上述总结。

慕容雅

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就是说啊，最后糖耐听完医生絮絮叨叨之后，我有想拿刀砍了她的冲动。。。我那红城城的热血啊。。。

囡囡1029

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祝亲好运！放松，即使没过，糖耐按我说的应该问题也不大啦，万一有问题早发现早控制也是好的。不过相信亲肯定能顺利通过的！

Annezhouzhou

周日我就要去喝糖了，害怕不过呀

囡囡1029

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呵呵，美妈4管血抽的真冤，本来就贫血，还往外贡献。。。

慕容雅

我糖筛之前给忘了要糖筛，结果糖筛的前一天吃了两块巧克力蛋糕，1个苹果，3两多的三鲜锅贴，牛奶……总之很多甜的东西，直接就是第二天没过，所以只能做糖耐了……白白抽了4管血，最后得结果却是让我多吃，说我都快贫血了，体重长的不够标准。。。我那时候才比怀孕前多了8斤，体重严重的不合格~~

囡囡1029

xdd0504 发表于 2013-1-23 17:14
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亲的帖子太给力了，正好过两天孕检要做糖筛了。

呵呵，能帮到亲就好！

xdd0504

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亲的帖子太给力了，正好过两天孕检要做糖筛了。

九合妈妈

好帖子啊，真详细