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小地鼠

初 一

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宝宝生日
2008-11-10 
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发表于 2012-11-9 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 高子健 于 2012-11-9 23:20 编辑   l: P8 U- h& G: U! u+ T0 ?8 t' Y  l
' }9 j, I9 z9 o5 i1 Y+ t# X
制作方法:新鲜的仁洗净加入盐、姜葱、料酒等佐料,放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。将鸡蛋液摊在炒锅中,待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁,然后把鸡蛋对折成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水开后,加入青叶蔬菜和蛋饺,稍加煮沸即可食用。  营养提示:虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物,虾仁同时含有大量的矿物质,容易消化吸收,是儿童最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质/ u0 l: B+ R: c0 a" l4 u) A

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宝宝生日
2011-09-23 
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学习,留着给宝宝做

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宝宝生日
 
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我家宝宝非常爱吃,每次都吃10个左右
用蛋皮。。会不会煮散了?
小地鼠

初 一

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宝宝生日
2008-11-10 
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本帖最后由 高子健 于 2012-11-25 00:23 编辑 3 }9 u' f# e! |8 ~$ p; @7 a

5 w! {# ]( Z* l; @( I& ~# K! F1 w8 ]回复 朵小花 的帖子5 z' f7 R2 A+ k; ~$ l3 D
3 H' ], K. w& q1 ]* B9 Y6 d
我家宝宝非常爱吃,每次都吃10个左右

点评

朵小花  用蛋皮。。会不会煮散了?  发表于 2012-11-23 17:51

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这个肯定好吃

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2010-04-10 
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工序 挺技术的呀,我回家试试。

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我想看看成品

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2011-02-27 
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这个肯定好吃,下次做一把

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2010-01-24 
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学习了。
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冬季儿童饮食食谱(虾人蛋饺)
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