喜悦月子中心

亲爱的孕妈妈们，

您还为月子中吃什么而困惑吗？

您还为月子后身材走样而发愁吗？


在以后的时间里，我们将把会馆私属养生食材，不定期的展示给各位准妈们，有口福喽~~ 妈妈们不要错过呀！

背景介绍：我们是以中医养生为主，食材的烹饪方法主张蒸、炖，既保证了营养又少油，所以学起来很方便。





好吃 易做 营养 实惠 私属菜品齐齐上阵

10.26    银耳百合汤
10.28    桂圆猪心
10.31     五谷饭
11.1      鸡肉卷
11.6      鸡胗丝瓜面
11.11    养血益神粥
11.20  花生莲子鸡脚汤

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花生莲子鸡脚汤
食材:鸡脚、莲子、花生
功效：花生是营养价值很高的食材，享有“长生果”的美誉，用花生、莲子配搭鸡脚煲汤，不但味道浓郁，味道鲜美，而且具有健脾、补血、美容等功效。

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冬季太阳花 发表于 2012-11-11 14:22
谢谢，如果以后要是都能把做法公布一下就太好了~~

感谢亲提出的宝贵意见，我们以后就将菜品做法一一呈现，感谢关注！

冬季太阳花

谢谢，如果以后要是都能把做法公布一下就太好了~~

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养血益神粥

食材：红枣 黑芝麻 薏米糯米 蜂蜜适量
做法：1.将红枣、薏米、糯米淘洗干净
      2.坐锅点火加入适量水烧沸，然后放入糯米、薏米、红枣、黑芝麻一同煮。
      3.粥烂熟时，加入适量蜂蜜搅匀即可盛出食用。
功效：黑芝麻滋补肝肾，生津润肠，祛斑明目；红枣有补中益气、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功效；薏米有健脾利水、利湿、清热排脓、清利湿热的功效。此粥对养血和血，润肠通便有很好的效果。

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请问 在你们那坐月子就吃这些吗？也太精致了！

是啊，我们为产妇准备的都是适合产妇体质的专属食谱，亲有时间来品尝哦

冬季太阳花

请问 在你们那坐月子就吃这些吗？也太精致了！

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随时更新中……

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鸡胗丝瓜面

功效：鸡胗有健脾和胃的功效哦

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鸡肉卷

食材：鸡肉、玉米粒、胡萝卜粒、青豆
口感软嫩，味道清香，加入了玉米、胡萝卜能改善肠道蠕动。