清影若伊

今天看到一篇有关宝宝健康饮食的小贴士，觉得很好，跟妈妈们分享一下。
宝宝钙与鱼肝油（维生素AD)摄入量
6～12月宝宝每日应摄取钙量600毫克，维生素d400国际单位。  

年龄	维生素族	膳食推荐摄入量	建议膳食外摄入量	可耐受最高摄入量
0-1岁	维生素a	1333（400ugRE）	医生个体化指导	6666
	维生素d	400	医生个体化指导	1000
1-3岁	维生素a	1666（400ugRE）	医生个体化指导	6666
	维生素d	400	医生个体化指导	2000

宝宝每天补充多少锌元素是最恰当的呢?
医生给出了这样一个标准：6个月以下3毫克/日，6～12个月5毫克/日，1～13岁10毫克/日，13岁以上15毫克/日。

宝宝每天补充多少DHA呢？
根据婴幼儿每天需要量为体重公斤乘以20mg/天来计算，例如现在是7.5公斤，需要 7.5*20mg=150mg

宝宝每天需要多少铁呢？
6-12月大的婴儿每天需要11毫克的铁质。

亲，你的宝宝今天营养够了吗?

犹抱琵琶

有通俗白话的解释吗