梅艳艳

自己炖燕窝怕弄不好，买那种成品又怕跟甜水一样是假的。有没有买过的姐妹，给点意见。谢谢

素年瑾时

还是买干的自己泡发比较放心，其实很简单，矿泉水泡发一夜，发好后用砂锅倒入矿泉水（我放些剪开滴红枣）一起煲，基本煲个40分钟一小时样子看燕窝都散开就好，吃的时候我没有放糖，枣的甜味我觉得就挺好咯~

奥格斯特

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可以的哈，燕窝也是温补的，对娃娃好

hfffff

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有经济实力的话，可以天天喝，至少可以肯定的是对皮肤肯定很好

龙龙大乖乖

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正常饮食就行了，没必要专门补一种，如果均衡饮食生出来的小孩一样很健康。

胧月妈妈

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价格死贵，营养远远没有吹得那么好。你真是腰缠万贯不在乎的话，我简单教你一点鉴别方法。我朋友有在印尼、马来开燕房养燕子的，所以比较了解内幕。

1、如果是人工合成的燕窝（彻底假），内壁窝底的不规则网状丝是做不出来的

2、如果颜色过分白，而且白得很均匀的官燕，可能是人工熏制漂白的，有毒

3、如果是金丝燕、血燕，燕脚内部颜色浅的，可能是人工染色的

4、如果盏内极度干净没有一丝燕毛的，可能是化学制剂除毛的，有毒，有腐蚀性

5、如果用手揉捻不容易碎裂的，是人工喷水的（干窝可以喷水15-20%，而外观没有受潮迹象，外行完全

看不出来。这个几乎是所有燕窝商家必用的小技巧）

6、所谓的“燕饼”，基本是使用草燕窝经过化学清洗制成的，有毒

陪她走下去

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吃核桃小孩补脑 动物肝脏对孩子都有好处 燕窝不值得吃

米小米小米

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营养肯定是有，但不要期望过高。但是花钱抱个健康聪明儿子总是好的。怀孕期间一定要注意营养

雪乔妈妈

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我一个同事前后生了两个小孩，怀第二个的时候吃了一段时间的燕窝，第二个孩子身体很强壮，她说连医院的门朝哪里开都不知道。虽然不会全是燕窝的功效，但起码效果很好

泰坦尼克

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是不是补的太厉害了