可儿妈妈

预产期并不是孩子出生的准确时间，只有四分之一的孩子会遵守这个约定，如期地来到家人的怀抱，但是还有四分之一以上的孩子都会比预产期出生得晚，让妈妈们等得心焦。对于这些千呼万唤还不出来的胎宝宝，我们可不能老是手足无措地等待。应该用行动向胎宝宝传达明确的讯息，都有哪些运动的方法，可以达到催生的目的呢，大家一起来分享下哦

雪乔妈妈

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散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎 ...

嗯 散步确实很重要的

dongdong0313

好帖子哦，很实用，宝宝们加油。

铜锣妈妈

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还有指诊

指诊：有经验的产科医师，可通过宫颈指诊来评估子宫颈成熟度（指子宫颈的柔软度和子宫外口的扩张度），进而考虑是否早一点接受摧生处理。
　　选用药物：利用催产素诱发产痛，进而将胎儿娩出。
　　注意事项：
　　·在决定催生之前，必须接受密切的产前检查及胎儿监测。
　　·产妇及其家属必须充分了解过期妊娠的危险性以及催生的必要性与过程。
　　·在开始催生之前，产妇最好能禁食数个小时，让胃中食物排空，因为在催生的过程中，有些孕妇会有呕吐的现象；另一方面，在催生的过程中也常会因急性胎儿窘迫而必须施行剖腹产手术，而排空的胃有利于减少麻醉的呕吐反应。
　　·整个催生的过程中，必须监护胎心，以便早期发现胎儿窘迫的现象而做适当处理。
　　·选择设备及人员充足的医院，这样的医院有能力迅速处理各种紧急并发症，保障产妇及胎儿的安全。

胖嘟嘟228

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过期妊娠的b超检查，主要有下面几个关键指数：　　1、胎盘成熟度。胎盘成熟度分为一度、二度、三度，如果胎盘成熟度已经达到三度，提示胎盘已老化，不能提供胎儿所需的氧气与营养，应考虑药物催生。
　　2、羊水量。在两个垂直的超音波平面上，至少一个羊水腔直径必须大于１公分以上，如果羊水量过少，要考虑终止妊娠。
　　3、胎儿大小。胎儿过大容易导致难产，或因产程延长而增加胎儿窘迫发生的机会。
　　4、脐带血流速度：利用彩超可以测量脐带血流速率，反应血流阻力的大小。正常的怀孕，随着周数增加而阻力减少，但是如果合并胎儿生长迟滞或胎盘功能不良，则会呈现不正常的变化。此时，就要考虑药物催生。

水龙果

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药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊子宫颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。

可儿妈妈

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食疗是个好方法，但是不能吃做了

泰坦尼克

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临盆利产催生食谱
　　·空心菜粥
　　原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。
　　制作：取锅放人清水、糙米，煮至粥将成
　　时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。
　　效用：清热，凉血，利尿。孕妇临盆食之，能滑胎易产。
        ·冬觅莱粥
　　原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。
　　制作：取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。
　　效用：清热，滑窍，顺胎产。孕妇临产p能使胎滑易产，但孕期不宜食用，以防流产。

可儿妈妈

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嗯 这个注意也不错啊

豆豆的虫虫

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经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧！”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。 　　平时可爬单元楼内的楼梯，午后可找一小山包走走，山上林木众多，午后2——4时正是草木释放氧气的时间，准妈妈可以借爬山充充氧。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。