LG的小静

该帖来自 妈网同龄圈

经过学习，下面给大家介绍几个错误观念！！！
大家可以适当采纳，因为毕竟有姥姥奶奶辈的不理解和当地的风俗习惯。。。不要因此发生冲突，还是摆事实讲道理沟通的好~~。。。
1.门窗紧闭，包头防风
不少人都以为产妇怕风，认为风是“产后风”（指产褥热）的祸首，因而将房屋门窗紧闭，床头挂帘，产妇则包裹住头部。其实，产褥热的原因是藏在产妇生殖器官里的致病菌，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。实际上，如果室内卫生环境差或空气浑浊，均易使产妇、婴儿患呼吸道感染疾病。若夏日门窗紧闭，空气得不到流通，还会引起产妇中暑。
2.越晚下床越好
产妇长期静卧，饭菜都端到床上吃，这种做法弊多利少，因为产后较长时间不起床活动，容易使本来就处于高凝状态下的产妇产生下肢静脉血栓，同时，产后盆腔底部的肌肉组织缺乏单恋，会托不住子宫、直肠和膀胱，容易引起子宫脱垂、直肠或膀胱膨出。产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排除，也能使腹部肌肉得到锻炼。一般来说，产后24小时候就可以在床上靠着坐起来，第二天便可下床行走。
3.不能洗头、洗澡
产妇分娩时要出大汗，产后也经常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更不清洁，此时，病原体更易侵入。因此，更应讲究个人卫生，常洗头，洗澡。但要注意，应采用淋浴，不宜洗盆浴。
4.应忌口
许多地方都有让产妇忌口的习俗，比如牛羊肉，鱼虾类及其他腥膻食物。实际上，产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样是不能满足产妇身体需要的，也不利于乳汁的分泌。
5.菜越淡越好
不少地方不让产妇吃盐，菜里一点盐也不放，这也是不对的。由于产后出汗多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和钠盐。因此，产后不应不吃盐，但不宜吃盐过多。
6.不能刷牙
好多产妇在“月子”里不刷牙，这是不对的。产妇应比一般人更注意口腔卫生。因产妇进食次数多，失误残渣存留在牙齿表面和牙缝里的几率也随之增多，而口腔感染也正是导致产褥感染的因素之一。因此，产后应早晚各刷一次牙，每次进餐后都要漱口。
7.产后24小时后开奶
一些地区有产后24小时后才开始给新生儿喂奶的习惯，认为开奶早不好。事实却相反，即开奶越早越好。因为婴儿吸允乳头可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，使子宫早日复归，同时，新生儿又能及早得到营养丰富的初乳，可谓“一举三得”。

LG的小静

丫丫201200 发表于 2012-8-20 08:18
恩 经验贴~~学习学习

一起学习学习~~

LG的小静

艾佳人月子餐 发表于 2012-8-19 23:32
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亲~产后还有几点需要注意哦~1.产后不应该长时间坐着，这样会引起产后的腰酸背痛

太谢谢啦~！！！！！！！！！

丫丫201200

恩 经验贴~~学习学习

艾佳人月子餐

回复 LG的小静 的帖子

亲~产后还有几点需要注意哦~1.产后不应该长时间坐着，这样会引起产后的腰酸背痛
2.在月子期间不应该大补，因为产后产妇体质虚弱，所谓”虚不受补“，如果产妇在月子期间进补充了大量的补品容易造成产后上火，还有可能出现回奶的现象。
3.产后如果想要奶水好，在煲鸡汤的时候，鸡的选择应该注意，需要选择公鸡来煲汤，因为公鸡是下奶的，母鸡则是有回奶的功效。
4.在月子期间千万不要碰冷水，这样会造成产后的关节疼痛
5.关于喂奶，应该选择侧卧的方式，理由同第一条
6.在月子期间一定不要用眼过度，这样会加速眼睛的老化，因为产妇在月子期间眼睛是最脆弱的，像看书、玩电脑、看电视、看杂志这些问题最好不要在月子期间进行，至于手机，每次的使用时间建议不超过15分钟，然后让眼睛休息一个小时左右。
7.在月子期间千万不要生气，这样对宝宝和大人都是没有好处的哦~

幸福必然

学习了