时尚~茉莉

生了孩子后发现身上的肉好难减下来啊 姐们有没有什么不错的产后减肥方法？有谁减下来了吗 来传授点经验啊，, C$ L5 M( s1 y1 z

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我开始也像你一样在网上看视频练习 后来我朋友带我去了一个馆，我试了一下真心的不错，关键是开始练习还是免费的 起初我怕交了钱浪费，没想到坚持下来还瘦下来了。。

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回复 无邪妞妈 的帖子; i2 X9 U) M& W4 G

' q& {+ ~( C$ g我练习的时候看见50  60岁的阿姨也练习 咱这么年轻干嘛否定自己啊 。。。。9 w9 N% o& E0 P8 ~$ u! v

瑄宝妈

回复 无邪妞妈 的帖子$ u0 d2 r8 F6 }; \

0 L) r" c7 I  w8 {3 L+ d0 ]我是在网上下的视频 真心坚持不下来啊~几天就完了

臭美呱呱

我觉得腰上的肉还行，腿上的太难减了

无邪妞妈

买了瑜伽光盘，打算自己在家练练，怀孕前在健身房练过，基础动作还是没问题的，不知道生完孩子之后这老胳膊老腿儿的还能不能行~~

梦缘蝶

我的腰围24了，减不下来了: ?3 }- w8 S. \+ j

美真子

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我就在产后减的，效果很好，价格也不贵，我减了20斤了

穆叶

我也是很难减，怎么减都不怎么掉肉，真不知道用什么方法好了。