Оо草莓酱︶

生宝宝还算顺利，顺产8斤二两大儿子。但是产后恢复却给我带来不小烦恼。
首先，侧切在月子里头半月真是难熬，要问我生孩子中印象最深的痛，我想便是侧切后的伤口愈合啦。的确顺产后下地快但是那种肿痛至今我还记忆犹新……
产后催奶，喝了无数发性大的汤，奶水是下来啦，但是很稀，是灰奶，也根本不够孩子喝的。在月子里侧切使我无法正常坐着喂孩子，只能不侧切那边多用力，导致一边用力至今大腿根痛，走路不顺溜，一瘸一拐的，而且时常伴有坐骨神经痛（现在生完3个月了）。去过按摩师那里咨询，人家一听就说是生孩子增的，但是要至少半年后可以按摩，真是太苦恼了，真的害怕自己好不了……7" />
有没有相同经历的JM，传授下恢复的经验，有什么好的锻炼方式可以尽快恢复吗1" />


现在宝宝六个多月了，自感恢复一些 但是仍有双侧髋骨疼，尾骨胀痛这些症状，特别是在累了和凉了后，有没有过相同经经历的妈妈，如何痊愈，或者治疗。去医院拍片主任和按摩师都说不用治疗，可我自愈好慢啊，话说有病早治疗，怕拖久不好，望指教帮助！

zitansuo

因为害怕侧切缝线抻得慌，在大夫缝最外一层时果断要求用需要拆的线，产后5天拆线，拆线当天疼的瘸了一天，然后就好了

月上莲花

还有灰奶，那是很不科学的说法，根本没有灰奶一说，我的奶是回过又追的，追回来的奶看着没有原来好，但我家恬恬一直吃到一岁五个月没加奶粉，身高超高体重中上，所谓灰奶是因为营养成分不同显示出的颜色清，而不是什么不解饱没营养，坚多喂喂久一点后面的奶就会比前奶白

月上莲花

你伤口可能本身就是恢复得慢的体质，所以无论是剖还是顺都要为伤口愈合发愁，腿的事可以慢慢养，我生孩子时拉伤了腿，在医院时他们说看我走路像是剖腹产的一样小心翼翼的，连翻身都疼，养了几个月就没事了，我坐月子还不讲究到处遛，也什么毛病都没有，比亲幸运的是我伤口好得快三天出院就不疼了，一周就没感觉了，一个月时想找都找不见了

新兔

我当时也是侧切的，喂奶也是一半屁股挨着床，好在我体重比较轻，倒是没有走不了路的现象，过了哪段时间就好了。还有就是奶，我的奶一直都是稀的，也坚持喂到了1岁呢，要是不上班的话其实还能继续的。如果亲想母乳就坚持吧。宝宝会靠增加吃的次数来增加奶量的。妈妈的奶是适合自己宝宝的。你看你家儿子生来就很壮，所以没准不需要浓的奶呢。我家闺女生出来时7斤8两，只喝我的稀奶，一直都胖胖的。要真喝浓的还不定胖成什么样子呢。呵呵。。。没事儿，别担心哈

icefish1122

亲可以慢慢尝试一下躺着喂奶，我当时是剖腹产的，开始不会躺着喂宝宝也适应不了躺着，天天只能坐着喂奶，坐着喂不但刀口很疼最后腰椎疼的都快断了，躺着睡觉翻身都跟针扎似的，后来慢慢尝试躺着喂奶，宝宝大点了吃奶也有劲了，躺着喂就好多了，慢慢恢复别累着，就没事了，现在我腰基本上没什么事了，只是偶尔干活多了会疼，休息一下就没事了。

hanxu111

第一个月很难熬

开心的馨远

亲，我也是四月中旬顺产的，第一个月很难熬，尾巴骨疼的不行，后来我就试着躺着时用力并拢双腿抬高屁股，这个方法还算有效，现在好多了，能做着喂宝宝。

还有半年内，最好不要按摩吧，生完宝宝骨头不像以前那么坚固的。自己要多吃含钙高的食品，要不骨头疼是难免的。

如果侧切的地方疼，试着躺着喂宝宝吧，妈妈身体不好，母乳质量也会有影响的。

marry060528

没事儿，过一阵儿就好了。我月子里又一阵儿根本不能走路，腰就像没了骨头一样，现在不也没事儿了吗。