鑫鑫家园

原来测体温真的很重要哦！亲们不要忽略，不是光能测出排卵情况。
同时还可以判断自己黄体酮是否不足。
黄体酮不足不仅会影响受精，也会影响着床，甚至造成“早期流产”等危险。
黄体不足的诊断并不难，只要测“基础体温”即可判断，若高温期低于10天，便应高度怀疑是黄体不足，须在月经周期的后期，抽血检查黄体酮，若黄体酮值小于12 ng/ml，则属“黄体酮不足”的情况。
大家要多多注意哟！

张智娟

太好了，版主以后要多多发些菜谱啊，我们家的伙食菜单就不愁了，还是健康大补的，呼呼~

thmc

一直以为体温高是排卵期呢

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独孤乐儿 发表于 2012-5-31 21:59
哈哈！我早就知道

大家一起分享一哈嘛！

独孤乐儿

哈哈！我早就知道

鑫鑫家园

咱们一起食补一下哈！
1、黑豆糯米粥  
　　用料：黑豆30克、糯米60克
　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。益气补血。
2、红薯，山药，板栗类的植物跟大豆类似，含有植物激素。
3、姜汤和羊肉：多吃对调补女性黄体功能很有好处的
4、月经干净后，每天喝红枣桂圆枸杞水 红参3克、红枣、桂圆各10个，枸杞10克
大家还有什么经验一起探讨！各抒己见！让所有备孕亲们都能受益！