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本帖最后由 狼城诱惑 于 2012-8-19 00:58 编辑
国际母乳会简介：
国际母乳会是一个非盈利、非宗派的组织。1956年由7位女士在美国建立，现今活跃于世界65个国家和地区。我们的使命是：通过“母亲对母亲”的支持、鼓励、信息提供和教育的方式帮助世界各地的母亲实现母乳喂养；同时，也促进人们更好地认识到母乳喂养是母婴双方健康成长的一个重要内容。
主讲辅导员简介：
刘媛（巳申）国际母乳会哺乳辅导 硕士研究生学历
国家执业医师、国家注册二级心理咨询师、国际母乳喂养行动联盟天津地区联络员、天津妇女儿童保健中心心理教师、天津中医药学会亚健康专业委员会委员、幼儿园园长资格。
多年来工作在母乳喂养辅导、婴幼儿早期教育、亲子关系培养沟通等方面的一线，在孕产妇保健及儿童教育领域具有一定的影响力。并对蒙特梭利教育、华德福教育、奥尔夫音乐等的中国化、家庭化进行了不懈地探索和实践。
 本月主题：怎样做到工作、母乳两无误
这个帖子迟到了很久，因为最近我家搬迁，网络还未接通，上网不便没有及时和大家分享5月份母乳会聚会内容，见谅。
（题外话）因为没有网络我也彻底享受了一下和洋洋纯粹的亲子时光，真的很幸福。每天和他一起睡觉、一起起床、一起玩，没有网络就再也没有什么事可以勾走我的魂，我的身心彻彻底底的属于他。而不好的一方面就是在我离开网络、离开QQ、离开妈网的这段时间，很多朋友都在找我，留言、站短堆积了很多，有些妈妈问题很着急我也没有及时回复，没在第一时间帮到你们，又一次表示道歉。
而对于5月份的母乳会主题我觉得我应该好好的和不能到场的妈妈分享一下，也许是因为我是全职妈妈的缘故，对于职场妈妈我有一种由衷的敬重。她们所经历的努力是我不曾经历的，我觉得她们比我辛苦得多，并且我觉得她们所提供的经验也必须必须一定一定要分享一下，可以鼓励并帮助更多的即将要步入职场的妈妈把母乳坚持下去，不再犹豫和彷徨。
5月12日的母乳会除了我和橘子以外其他来分享经验的志愿者都是职场妈妈，他们提供了关于上班以后的哺乳时间安排、背奶经验、与孩子分离情绪的调整等很多经验，我能记住的也许不是特别全面，但每次翻看笔记都会被他们的母爱所感动。
kiki：吸奶是需要练习的。我的奶是刚刚够孩子吃的，最开始几乎吸不出来多少，最多的时候也就是20ML，我坚持吸奶，慢慢的变成50、100ML。。。在单位不管工作多忙多累，到了吸奶时间我都会锁上办公室的门，拉上窗帘，吸奶。外面谁叫门我也不开，多急的事也不如我吸奶重要。现在我已经坚持背奶半年多了，每天上午吸一次，下午吃；下午吸一次留着转天吃。
暗夜精灵：孩子会随着你的工作时间而调整自己对母乳的需求时间。荌荌5个月的时候我回到了工作岗位，真的是特别不舍，但工作的发展很好也是我这些年的努力成果。工作像我另一个孩子，想放弃也真的很难，权衡左右还是又一次回到了工作岗位。荌荌那个时候还没有加辅食，她全部的食物来源只有母乳，我合理安排了每天1小时的哺乳假，选择早上晚去30分钟，下午早回来30分钟。也是因为单位离家比较近的优势，我们不需要背奶。早上8点30分亲喂一次到中午12点多亲喂另一次，很神奇荌荌这一上午不需要其他食物也并不饥饿，她会乖乖的等我回来。下午也是一样，1点30分亲喂到16点30的另一顿，中间也不需要额外喂奶。只不过，自从我上班以后夜奶就开始频繁了，但我知道这是她对我的需要，虽然辛苦我依然很高兴和她享受这几年的母乳时光。
桃妖妖：当你想放弃的时候看看孩子那满足的表情。我和暗夜经历类似，没有背奶经历。因为单位离家不远，上班以后我们依然选择亲喂，而且我上班的时候孩子也已经1岁了，白天已经开始正常的辅食，对于母乳的需求量远比荌荌要少，但即便如此夜里频繁的夜奶也让我一度崩溃，再加上开始家人的不支持，我一度对母乳动摇了。就在我几乎要放弃的时候，我被孩子吃奶时候那满足的样子感动了，我选择坚持。而这样的坚持也让我看到了夜奶突然增多的真正原因，长牙。很快长牙带来的不适消失了，随之消失的正是使我抓狂的频繁的夜奶。
捡贝壳：家庭和睦的关系很重要。上班以后我儿子是我公婆带的，他们带的很好很用心，也许正是因为我对他们的信任才让他们更用心的帮我带好我的儿子。上班的时候我几乎不给家里打电话，问长问短，我信任我的公婆能把我的儿子带好，我全身心的工作，然后轻松的回家给儿子哺乳。当然，也是基于此我的公婆从来没有在母乳上给我制造过障碍，他们觉得他们爱孩子和我爱孩子的方式完全没有冲突，由于彼此信任，婆婆就很好沟通，虽然说过母乳没营养了，要不要断奶一类的话，但听我详细讲解后，支持了我的计划。
北京PC郭乐乐：和单位同事一起分享挤奶时间。因为单位人数比较多，我们一起背奶的妈妈们会在相同的时间里去卫生间或者单独的办公室挤奶，大家会一起聊天。当然话题都是孩子，当很多妈妈面对冰凉的吸奶器难以刺激奶阵的时候，我们一群背奶妈妈把这个难题轻松解决。我们后来联名给老总写了一封信，申请了一间专门的母乳妈妈挤奶房间，条件比卫生间要好很多了。
巳申老师：职场妈妈下班的时候才正式开始母亲的工作，所以职场妈妈要比全职妈妈在母乳这条路上更辛苦，付出更多更多。而母乳也是最智慧的食物，它们会随着孩子的需要和妈妈的作息时间随之改变，因为夜奶频繁的缘故，母乳的分泌会自动调整到白天分泌少，夜晚分泌多的形式上。
我们不建议周岁或更早离乳。因为1周岁正是孩子对母乳心理需求的高峰期，以母亲为主导型的离乳最好选择在孩子2岁左右开始，而且离乳需要慢慢的来。不要和孩子说：你把妈妈弄疼了，弄坏了，流血了等等负面的信息，要告诉孩子你长大了，不需要再吃奶了等等。离乳以后依然要全身心的照顾孩子，陪在他们的身边来弥补因离奶带来的负面心理影响。
关于提前背奶的时间。即将上班的妈妈可以为背奶提前准备，但也不需要时间太长，提前一周足以，因为你会发现在你真正上班背奶以后孩子会随着你上班的作息时间调整他对母乳的需求时间，你之前所准备的母乳完全派不是用场。
快乐妈妈比母乳更重要。不管是全职妈妈还是职场妈妈都可能遇到很多母乳上或者育儿上的难题，因为有了孩子，我们纠结和烦恼的事越来越多。要记住你所有的心境都是可以影响宝宝的，不管你选择全职还是职场，做一个快乐向上的妈妈对孩子性格、心理健康的影响很重要。
母乳里含有天然的抗菌成分。实验表明，母乳在吸出后静置2小时，奶内细菌含量会减少，因为母乳里含有天然的抗菌成分。所以，背奶的妈妈不需要把吸出来的母乳完全以冷冻的方式保存，可以选择冷藏，像KIKI一样选择现吃现挤。在室温22度左右的房间，母乳保存8小时左右是完全不影响口感和营养的，背奶不是只有冷冻才能保鲜。
有效去除母乳腥味的方法。有少数一些孩子会在妈妈背奶以后拒绝母乳，是因为母乳在冷冻或者放入蓝冰储存以后会出现腥味，有一些比较敏感的孩子会对这样的腥味有抵触，会拒绝。对于这样的情况解决的办法是将母乳放入奶锅里直接加热，加热至即将沸腾关火；或者将水烧开关火，将冰冻的母乳储存袋直接放入，20分钟左右完全化开正好是40摄氏度，这两种方法都可以有效除去母乳因冷冻产生的腥味。当然，这样的加热方式势必会减少一些母乳的营养和活性成分，但可以有效去除腥味。给孩子吃这样加热过的母乳也一样对健康无害且一样比奶粉更具营养，请妈妈放心。当然，在温度适合的时候最好的方法就是不选择冷冻或者蓝冰的储存方式，职场妈妈可以选择亲喂、现吃现挤或者短时间冷藏等其他背奶方式。注：此种加热方式只合适少数对腥味比较敏感的宝宝，并不适用于所有母乳宝宝。
全文完。 母乳会志愿者：狼城诱惑
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发表于 2012-5-23 17:32
