轻舟世纪装饰

    酷暑临近,连日来，气温一直在升高，突然的高温不免让人觉得不适应，那么哪些人容易中暑呢？我们该如何防暑降温呢？萌萌在此为各位妈妈们提供一些夏季防暑的小常识帮妈妈们安度盛夏。

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解暑啦

柳颉

天气热了  大人孩子都是要注意的

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越来越热进来看看

美丽宝贝の可可

现在就很困啊

曦月妈

萌萌讲的易中暑人群不包括我哦，不过我确确实实很容易中暑，对我来说，到了夏天藿香正气比面巾纸更需随身携带，呵呵

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好了，关于防暑问题萌萌就和各位妈妈们说到这里了。愿萌萌在夏日能给大家带去一份惬意！

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九、夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。

十、生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

十一、出门还要随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。

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五、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
六、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
七、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

八、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。