海河晨笛

把今晚报20日第29版，德国小孩晚上7点必须睡觉，刚看见时，我不敢相信，我家小孩休息时间也够早的，大概是9点开始准备睡觉。想起有的小孩是晚11点，相当于又上半天班了。原文如下（因为是打字有删改）：

在德国人的教育里，早早上床睡觉，是孩子的义务和习惯，他们的法定睡觉时间是晚7点，14岁以下的德国孩子，晚7点必须睡觉，最晚不过8点。家庭到时间就会熄灭孩子房间的灯，咆哮如雷怕睡不着也得躺着。

早晨他们的法定起床时间，早上6点，最晚不过7点。德国人注重睡眠，生病可以不吃饭，一定要睡觉，这样提高免疫力，促进大脑发育，保证身高。德国电视台晚6点后的节目也是安静类节目，晚7点后电视台就不播放儿童节目了。

海河晨笛

zh69852 发表于 2012-5-8 17:02
基本上现在绝对多数人都是6点多能到家就不错了吧。7点半睡觉对中国学龄前及小学生都是非常少见的，中学大 ...

那我只能说，尽量
我的观点是8：30开始作准备睡觉，9点上床，真正睡着也到9：30了，以6：30起床为例，睡眠时间是9小时，对于小学生应该达到

海河晨笛

好早哦

7点准备睡觉，睡着是8点

zh69852

熊猫凶猛 发表于 2012-4-27 09:11
像我，6点下班，到家就7点了啊，你是公务员？貌似现在只有公务员可以5点之前下班 ...

可能只有倒休工作的单位能5点前下班吧~~公务员上下班时间更苛刻好不好~~都是5-6点~~

zh69852

yvker 发表于 2012-4-26 13:07
用得着为了早睡觉就换工作么？现在6点下班，7点到家的大有人在，难道都要换工作么 ...

基本上现在绝对多数人都是6点多能到家就不错了吧。7点半睡觉对中国学龄前及小学生都是非常少见的，中学大学更别提了。
我就是一上下班时间特固定的那种小公务员，5点下班，开车到家基本也都要快6点了（路上如果买菜那就要6点以后了），难道大家回家都吃现成的？都不用下班路上买菜的，回家都不用做饭的？
可是很多服务行业的售货员什么的难道都要换工作？那吃什么啊~~~更别睡了~~
咱们的国情造就了咱们的生活习惯~~可以尽量去往好的方面努力~~

海河晨笛

美女爱石榴 发表于 2012-5-8 11:20
7点很多家庭想必刚吃完晚饭吧，呵呵，国情不一样。

就算是中国国情，
8：30开始准备睡觉，真正睡着也要9：30了
似乎8：30开始准备睡觉的不多，
我就是呼吁下

美女爱石榴

7点很多家庭想必刚吃完晚饭吧，呵呵，国情不一样。

海河晨笛

love米乐 发表于 2012-5-6 09:29
我家宝宝九点就闹着睡觉了，这习惯挺好，呵呵

9点准备睡觉，睡着是10点

海河晨笛

georgema 发表于 2012-5-4 19:11
等上到4年级你就有体会了

为了防止以后晚睡觉，现在就该晚睡觉，或者少玩