嘟嘟8363

偶要解释一下，我随时会停止编辑的，不过我会抓紧时间编辑的，请谅解!我绝对不是吊胃口哦！ 同志们，我来了，先占个位，一会再说，嘿嘿! 实在是不好意思，刚才有工作，不好意思，姐妹们久等了，可是咋问的人也不是很多呢，不是很受期待，哎，我来了，不要害怕哦！ 本人实际身高1.63米，如假包换，和哥哥（就是逗丁爸爸，习惯了，嘿嘿，我可不是看韩剧的后遗症哦，只是他比我大三岁，好像有点跑题，此问题就到这里）刚认识的时候，我才104斤，算不上苗条，但也不算胖吧，然后随着感情的升华，体重也一路飙升，直到结婚时，终于跨入了114斤的队伍，同志们，即使那个时候，我也没因为体重自卑，至少我还是可以在商场购物的，呵呵。 直到有一天，我闷得二人世界变成了三人世界，尽管小东西在我的肚肚里，我那时的体重116斤，十月怀胎，十月长肉，我生逗丁的时候168斤，呵呵夸张不，生完逗丁，我的体重是153斤，月子结束后体重140斤，我当时还兴奋呢，好嘛，一个月瘦13斤，那没两月，俺不就可以和以前一样了吗，天真的我，无情的肉，每个月我都量一下体重，盼望自己回到以前的样子，结果，呜呜，逗丁18个月的时候，我的体重依然是140斤，哎，接受现实了。 恰巧有个机会，我结束了全职妈妈的身份，加入到上班一族，我的体重也随之有了变化，140斤变成120斤的减肥心得如下： 一、按时起床，即使休息的时候也不能睡懒觉。姐妹们，原来在家的时候，逗丁睡我就睡，逗丁起床，我才起床，那叫一个美，可是上班了，你的时间就有了硬性的约束，不过也好，我的生物钟倒是有了规律，这也是我成功减肥的最重要一点。所以同志们，你要再贪恋你的床了，赶紧起床吧！ 二、我诚实一下，我吃了几天的减肥药，仅仅是几天哦，后来知道减肥药对身体不好就不敢吃了，大约有4天吧，嘿嘿，这个吃完药呢，会感觉肚子不饿，没有食欲，总是口渴，结果，我每天大量的饮水，频繁的去厕所，也不错，倒是排毒了，我想多喝水没有多大坏处吧。 三、结束了减肥药的旅程，我补充一下，减肥药对于我来说除了口渴不饿，倒没啥副作用，呵呵，也许我吃的时间短吧，要不就是那个药小贵，可能副作用不大吧，言归正传，虽然没有了药物的控制，但是刚开始的两天，我确实也不怎么饿，我想可能还有残余的药效吧，呵呵，但是即使这样，我也是强迫自己吃东西的，所以减肥的姐妹注意了，减肥不是不吃，而是少吃，身体可经不起我们折腾。 四、我的减肥食谱就是早晨一袋牛奶加一片面包或是两块饼干，中午苹果加黄瓜，晚上米饭就吃平常的一半，菜没有限制。亲们，前两天肯定受不了，饿得那叫一个惨，但是坚持坚持，一定要挺过来，风雨过后就是彩虹，一周下来，你的食欲就会变小的。 五、待续 一个月后，我就减了20斤，而且至今没反弹，这段时间我零食也没少吃，巧克力，汉堡我可都是来者不拒的，嘿嘿，只要减下来了，后面就好说了。 [ 本帖最后由 嘟嘟8363 于 2010-3-12 09:18 编辑 ]

echo2745

找到帖子了，可我受不了节食啊，呜呜

lily1981

学习中 等断奶了 实践下

西西妈111

我急需减肥，等我成功了，我也来开个帖子

西西妈111

继续啊，再说说，我就爱听减肥的事，哈哈

小鱼

等断完奶我也试试。。。不过我控制不了嘴啊

重名真多

看来还是得节食啊~11rabbit01

木爸木妈

“天真的我，无情的肉” 11rabbit13 嘟嘟妈妈好可爱啊。。。这话太经典了

haixinzi2002

跟我体重一样一样地，继续关注11rabbit01