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回复 诗芸 的帖子
你别急,我刚开始体重也不动,就从2个多月后突然开始减轻,1周差不多轻2斤,但是很慢的。贵在坚持。经络减肥很有效,我已经打听了,但是,剖腹产一定要半年以后开始按摩。健身房我那会想过,还打算办卡,我是个不爱运动的。所以至今没尝试。我建议你先少吃多溜达,一定不要睡午觉。睡觉多也不瘦。我从宝宝满月就没睡午觉。晚上不用起来,一觉道天量,你试试。早晨2个鸡蛋一杯豆浆,午餐吃8分,少吃主食。晚上尽量不吃主食,下午可以出去走走。一定会瘦的,如果半年不瘦就去经络按摩,那个快,一天一斤。减掉20斤没问题的。
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