思途静

在今天这个特殊的节日里参加了由妈妈网联合宝贝妈妈举办的乳房健康讲座，可以说是雪中送炭，给我以及前去的妈妈们带来了生命的希望

我一直认为十月怀胎是艰辛的，但经历了一朝分娩我才知道什么是痛；我还一直认为生产是死去活来的，但产后伤口疼痛让我知道什么是生不如死的感受，本以为这也就是完结篇了，但是乳房如铅球般胀痛让我知道这是幸福过后的噩梦刚刚开始。

女人真不容易，想要一个宝宝经历了如上环节之后，乳房的各项问题也就接踵而来了。刚开始乳腺不通我们需要疏通乳腺造奶，好不容易乳腺通了奶多淤积，形成结块又涨到要命疼得要命。还好今天宝贝妈妈的孙老师给我们这些为此而苦恼的妈妈们带来了新的希望！


今天的讲座速度很快，很多内容也是来不及记录，只能把我记忆最深刻的和大家分享一下，不过很多妈妈好用功，人工和电子一起上可能要比我的全面哟


首先说乳房不对称，这是大家普遍出现的，老师建议一定要先让宝宝吃小的这边，控制好时间，让小的这一边越吃越有，大的这一边少吃慢慢奶量也就少了，如果不对称非常严重，可以到宝贝妈妈这里来由专业老师调理。


对于乳房外扩问题，也是大家比较关心的，这就要求我们妈妈们千万不要躺着喂宝宝，无论什么时间都要坐着喂宝宝防止乳房外扩和下垂。


对于产后乳房皮肤松弛，乳晕处有皱纹的妈妈们，大家可以每天多按摩乳房，用一些橄榄油或者香油，给我们乳房皮肤增加弹性，或者可以到这里请专业老师用专业手法按摩


还有就是乳腺增生了，这就是长期如果乳房淤积不畅就会产生增生，所以大家可千万不要轻视乳房这些问题哦

老师还教给大家三个护理乳房的方法

1、搓揉膻中

2、推足阙阴肝经




3、冷热水交替冲洗乳房

另外老师还建议我们每天多敲打我们双腿内外侧，这是肝胆经经过的地方，也是帮助我们乳房畅通的方法，因为乳房所属肝经，这也就是为什么老人们说喂奶怕生气的原有了，并且这个方法还可以瘦腿哟

每次我们从外面回来喂宝宝的时候，不要进门就喂，如果是现在天气冷，进屋可以先喝一杯热水，然后把奶挤出去一点再喂，这样防止宝宝喝到我们乳房前边的冷奶，会拉肚子，热天也一样，喝一些凉白开，让体内的热奶稍微凉一下，让宝宝喝着也舒服。

最后问到回奶问题，老师说最好春秋回奶，而且要逐步减少喂奶量，不要一下就停了，这样宝宝也受不了，还有就是必须和妈妈分床睡。

好了我能想到的就这么多了，遗漏的部分还请其他妈妈补上吧！1wanwan4


宝贝妈妈健康小贴士

思途静

yy20110223 发表于 2012-3-18 17:53
奶不足没关系的 慢慢来  我那时都快3个月才下来  一定要有信心

恩，亲说的对呀～

思途静

ggp567 发表于 2012-3-18 13:10
回复 思途静 的帖子

俺是2.16剖的，也刚出满月，这不就是奶不太足，正想去河西产院按摩呢！亲参加的这个活 ...

恩，去看看吧，有好处嘛，别着急慢慢来，都要经历这个过程的，心酸呀

yy20110223

奶不足没关系的 慢慢来  我那时都快3个月才下来  一定要有信心  

ggp567

回复 思途静 的帖子

俺是2.16剖的，也刚出满月，这不就是奶不太足，正想去河西产院按摩呢！亲参加的这个活动这家我也知道，也要去看看呢！

思途静

ggp567 发表于 2012-3-17 21:59
亲，我在上次这个活动贴子里看到你的照片了，呵呵！你可真是积极分子啊，写得非常好，我也学习了，我现在就 ...

亲滴宝宝多少天了，真可爱，出满月了么，新妈妈都这样啦，要是母乳不足可以去体验一下看看哦，我那个时候也是奶不好

ggp567

亲，我在上次这个活动贴子里看到你的照片了，呵呵！你可真是积极分子啊，写得非常好，我也学习了，我现在就是母乳不足，正苦恼着呢！现在才知道当妈真不容易！

思途静

yy20110223 发表于 2012-3-17 12:33
断了3个多月了还能排空吗  感觉里面什么都没有了 呵呵

应该可以吧，亲可以参加这个活动试试看哦，反正也是免费滴，先体验再说呗，而且可以听一下专业人士的意见也不错嘛～

yy20110223

断了3个多月了还能排空吗  感觉里面什么都没有了 呵呵

思途静

yy20110223 发表于 2012-3-15 19:05
已经断奶了 还有用吗 在哪啊

断奶后可以帮助我们排空乳房中的残奶，亲可以去体验一下，现在他们有体验到活动，我是在下瓦房店做的，挺不错

这是活动网址你可以去参加看看http://www.tjmama.com/thread-543930-1-1.html