安安卡贝瑞

如题，希望有经验的姐妹给点意见

时乐乔

少吃点盖尔齐，既然缺就吃点钙片，不过一定要少，要不然孩子骨头硬不好生，多吃虾皮，用虾皮摊蛋饼吃

安安卡贝瑞

冉baby 发表于 2012-3-2 09:42
确实是个问题，那咨询医生了吗？孕晚期补钙确实容易胎盘老化

医生也说让吃钙片，可是心里没底啊，但是我觉得今天去买点去，因为昨晚突然有点抽筋了，不说我缺钙也没抽过筋，不知道是不是心理作用

龙宝宝麻麻

喝牛奶，我抽筋就喝牛奶。。。

冉baby

确实是个问题，那咨询医生了吗？孕晚期补钙确实容易胎盘老化

甜甜的小酸梨

回复 安安卡贝瑞 的帖子

不会，我从8个多月开始吃的，一共1个月时间，再间隔着吃，也吃不了几次，就生了

安安卡贝瑞

xyangeldlj 发表于 2012-3-1 14:04
亲，试试炖牛“窝”骨（不是这个“窝”字，但是这个音）卖牛肉那里就有的卖，还可以再买些牛筋一起炖，一般 ...

谢谢亲，我明天就去买

xyangeldlj

亲，试试炖牛“窝”骨（不是这个“窝”字，但是这个音）卖牛肉那里就有的卖，还可以再买些牛筋一起炖，一般都在一起卖，得炖很长时间才可以烂，补钙效果不错

豆豆龙女

还要少吃盐，盐吃多了会影响钙的吸收，牛奶在饭后2个小时后喝，一次200毫升就行，临睡前在200毫升，不然一次400毫升容易恶心，压力也大

安安卡贝瑞

豆豆龙女 发表于 2012-3-1 13:53
多喝牛奶，每天别超过1斤就行，熬点骨头汤，多晒太阳，个人觉得别吃钙片，怕胎盘老化的快， ...

我每天都会喝两袋牛奶加一杯酸奶，只要有太阳就去晒，可还是缺钙，郁闷啊