青蛙带鱼

   偶从大大大前年，粗略估计是四年开加入到了减肥大军中，开始了我奋斗的减肥过程~~# K' m, _4 C3 L0 W
从一开始我是这样的：偶的大胖脸一览无余，
8 S. E# |( j8 B* N' S; P3 \! d% C  `再后来我变成这样：    仍然和胖脱不了关系~! J% c- ~6 D; F% Q

# y, x5 Y. h! a& s/ y, t4 W9 C( b! r9 Q, B

右眼皮跳跳

不觉得胖啊

青蛙带鱼

↘村口一蹲↙ 发表于 2012-4-13 11:47
1 {9 S4 P  A0 p/ H2 G把照片拉长了就减肥了

+ [0 A7 W( |/ q- p8 Z7 k切，我说你，就会拆我台~

青蛙带鱼

↘村口一蹲↙ 发表于 2012-4-13 11:47
" M8 {: c0 r3 u* h) ]把照片拉长了就减肥了

- w! N/ ?7 Z9 @* O切，我说你，就会拆我台~

↘村口一蹲↙

把照片拉长了就减肥了

yanzimo

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& X. d  a* w& z# {& z- I- P' |  {8 m  k
好久没登陆，才看见，谢谢。关键是坚持啊，毅力！

红色番茄

其实吧，我个人觉得并没有什么特定的顺序，这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjUzNTQ5NDUy.html是一个 ...

谢谢亲，分的好细致，我就看看亲发的这个吧，谢谢啦

xgtm09

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" a* X  c1 o7 f, s6 u1 \/ Y7 z6 Q, z% }# G
谢谢亲

青蛙带鱼

xhbaby 发表于 2012-2-28 08:16 + H4 K' ~$ B, R4 l' F* O1 o
又是郑多燕减肥操，我跳了一天，孩子老捣乱啊，跳不成。

) ^, P/ G1 Q* [  x
嘿嘿，这个时候得有人带着小宝先玩一会了，不过其实带小宝玩也是件减肥的事里~~

青蛙带鱼

红色番茄 发表于 2012-2-27 21:43
$ H% e9 t( K& G, P2 w又发现一个跳郑多燕操的亲
) S/ H, u. W7 y8 c& h' Q* w我搜了一下好多视频，这个有什么先后顺序吗

& b3 P$ M4 b; X* u其实吧，我个人觉得并没有什么特定的顺序，这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjUzNTQ5NDUy.html是一个普遍版本的，就是全身都可以锻炼到的，还有一些是针对腹部的像是这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjM5NDAwMDQ0.html，或者是针对瘦臀瘦腿的这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjU2MDAwODM2.html，再或者是有道具辅助的，是有球操之类的，那种要是场地不方便的话就不怎么行的通了，所以亲可以在网上搜一下，看看亲想要哪一种就选择那一种就好了，嘿嘿~