青蛙带鱼

   偶从大大大前年，粗略估计是四年开加入到了减肥大军中，开始了我奋斗的减肥过程~~
& Z6 B0 c2 c# R* w% e从一开始我是这样的：偶的大胖脸一览无余，
7 z; ~2 ^! h" `/ N/ H再后来我变成这样：    仍然和胖脱不了关系~, V* i$ V# V3 Q8 s( _. [
0 `/ r. D/ u, T& R% O% x

! J$ b$ M0 p8 v9 _: [' Z2 \

右眼皮跳跳

不觉得胖啊

青蛙带鱼

↘村口一蹲↙ 发表于 2012-4-13 11:47
6 A; X4 q% v# O9 s! u- O把照片拉长了就减肥了

- r2 ?7 z- _! [* N切，我说你，就会拆我台~

青蛙带鱼

↘村口一蹲↙ 发表于 2012-4-13 11:47 & t* q+ m6 X& A( _
把照片拉长了就减肥了

% a, W9 x+ D2 ~8 O切，我说你，就会拆我台~

↘村口一蹲↙

把照片拉长了就减肥了

yanzimo

回复 青蛙带鱼 的帖子
2 M) ~7 \4 V6 \* O9 g! l
* q+ N& r8 j' x, T好久没登陆，才看见，谢谢。关键是坚持啊，毅力！

红色番茄

其实吧，我个人觉得并没有什么特定的顺序，这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjUzNTQ5NDUy.html是一个 ...

谢谢亲，分的好细致，我就看看亲发的这个吧，谢谢啦

xgtm09

回复 青蛙带鱼 的帖子
$ j: }, G* {2 x9 S, J. A
6 r! N. l, G7 d2 l' C谢谢亲

青蛙带鱼

xhbaby 发表于 2012-2-28 08:16
- E9 W* j" Q- p& V; w6 @1 P又是郑多燕减肥操，我跳了一天，孩子老捣乱啊，跳不成。

3 N0 l) k# N6 ?+ V9 u嘿嘿，这个时候得有人带着小宝先玩一会了，不过其实带小宝玩也是件减肥的事里~~

青蛙带鱼

红色番茄 发表于 2012-2-27 21:43 ' e, w5 W' P' r  N4 \. d
又发现一个跳郑多燕操的亲
. q7 o, j  N' T我搜了一下好多视频，这个有什么先后顺序吗

, I% w' r8 t6 O& k6 K: S# C其实吧，我个人觉得并没有什么特定的顺序，这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjUzNTQ5NDUy.html是一个普遍版本的，就是全身都可以锻炼到的，还有一些是针对腹部的像是这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjM5NDAwMDQ0.html，或者是针对瘦臀瘦腿的这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjU2MDAwODM2.html，再或者是有道具辅助的，是有球操之类的，那种要是场地不方便的话就不怎么行的通了，所以亲可以在网上搜一下，看看亲想要哪一种就选择那一种就好了，嘿嘿~