青蛙带鱼

   偶从大大大前年，粗略估计是四年开加入到了减肥大军中，开始了我奋斗的减肥过程~~$ }" q, ~0 E0 j- v: ^7 T6 S
从一开始我是这样的：偶的大胖脸一览无余，
- Y/ g9 z' ~( k( W. A再后来我变成这样：    仍然和胖脱不了关系~9 l$ s1 A0 x2 U+ g5 ^0 O7 [, O
- B6 ^- {, b% ^1 J
% v! O0 \/ b& q3 \% H- f

右眼皮跳跳

不觉得胖啊

青蛙带鱼

↘村口一蹲↙ 发表于 2012-4-13 11:47 : g; c2 m6 @, |
把照片拉长了就减肥了

: r$ F$ p8 ?3 ^
切，我说你，就会拆我台~

青蛙带鱼

↘村口一蹲↙ 发表于 2012-4-13 11:47
  A3 F: I7 w. L) G  [* T0 C, R把照片拉长了就减肥了

3 Y7 C  ~0 R: ]7 ?& i2 G/ y7 E, ?切，我说你，就会拆我台~

↘村口一蹲↙

把照片拉长了就减肥了

yanzimo

回复 青蛙带鱼 的帖子6 D0 p: I/ A7 m9 }) \4 N

* ^- c/ s' J& m+ p3 G$ ?$ \好久没登陆，才看见，谢谢。关键是坚持啊，毅力！

红色番茄

其实吧，我个人觉得并没有什么特定的顺序，这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjUzNTQ5NDUy.html是一个 ...

谢谢亲，分的好细致，我就看看亲发的这个吧，谢谢啦

xgtm09

回复 青蛙带鱼 的帖子- G9 O" m4 G* M6 Y; X  t

6 l' I; H9 R: W' B+ O8 X谢谢亲

青蛙带鱼

xhbaby 发表于 2012-2-28 08:16 " v2 j% U$ b; P! w9 [# p
又是郑多燕减肥操，我跳了一天，孩子老捣乱啊，跳不成。

* _$ ^. g% z+ j$ O; q1 T- j
嘿嘿，这个时候得有人带着小宝先玩一会了，不过其实带小宝玩也是件减肥的事里~~

青蛙带鱼

红色番茄 发表于 2012-2-27 21:43 # V, Z6 {% q% L2 p" f- X9 N% r' h
又发现一个跳郑多燕操的亲
( g3 w8 H) q  n* h! r- {) i6 O4 g我搜了一下好多视频，这个有什么先后顺序吗

3 C- ~4 j% p8 w- X其实吧，我个人觉得并没有什么特定的顺序，这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjUzNTQ5NDUy.html是一个普遍版本的，就是全身都可以锻炼到的，还有一些是针对腹部的像是这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjM5NDAwMDQ0.html，或者是针对瘦臀瘦腿的这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjU2MDAwODM2.html，再或者是有道具辅助的，是有球操之类的，那种要是场地不方便的话就不怎么行的通了，所以亲可以在网上搜一下，看看亲想要哪一种就选择那一种就好了，嘿嘿~