青蛙带鱼

   偶从大大大前年，粗略估计是四年开加入到了减肥大军中，开始了我奋斗的减肥过程~~
& p( N$ y) t/ p- }* n- y; ^从一开始我是这样的：偶的大胖脸一览无余，) [& z+ I+ H/ Y! C: X- _4 q7 N
再后来我变成这样：    仍然和胖脱不了关系~3 Y8 L, d; b& N$ |6 A
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8 l" ^6 G0 `6 X  s2 u3 D

右眼皮跳跳

不觉得胖啊

青蛙带鱼

↘村口一蹲↙ 发表于 2012-4-13 11:47
- s) Y2 M/ K, D  @! P$ c把照片拉长了就减肥了

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切，我说你，就会拆我台~

青蛙带鱼

↘村口一蹲↙ 发表于 2012-4-13 11:47
& n1 j8 S: F$ e1 I- O% g把照片拉长了就减肥了

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切，我说你，就会拆我台~

↘村口一蹲↙

把照片拉长了就减肥了

yanzimo

回复 青蛙带鱼 的帖子* F" @& J+ N3 ]5 T) T7 @2 @

9 k! `7 R! H/ [/ T8 e, G- N好久没登陆，才看见，谢谢。关键是坚持啊，毅力！

红色番茄

其实吧，我个人觉得并没有什么特定的顺序，这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjUzNTQ5NDUy.html是一个 ...

谢谢亲，分的好细致，我就看看亲发的这个吧，谢谢啦

xgtm09

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/ s, i+ y7 l6 L4 Y6 }5 w
7 m5 `" b/ H/ N; l谢谢亲

青蛙带鱼

xhbaby 发表于 2012-2-28 08:16 9 }! K' o% I# V! r, |- ]& J
又是郑多燕减肥操，我跳了一天，孩子老捣乱啊，跳不成。

1 T0 c7 ?" k1 V% [$ H2 [9 Z/ F嘿嘿，这个时候得有人带着小宝先玩一会了，不过其实带小宝玩也是件减肥的事里~~

青蛙带鱼

红色番茄 发表于 2012-2-27 21:43
/ j! g: ~# l) j( e  x1 n) d又发现一个跳郑多燕操的亲4 j+ h, L$ F2 {; b% c; h
我搜了一下好多视频，这个有什么先后顺序吗

4 x$ `5 R, v9 |其实吧，我个人觉得并没有什么特定的顺序，这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjUzNTQ5NDUy.html是一个普遍版本的，就是全身都可以锻炼到的，还有一些是针对腹部的像是这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjM5NDAwMDQ0.html，或者是针对瘦臀瘦腿的这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjU2MDAwODM2.html，再或者是有道具辅助的，是有球操之类的，那种要是场地不方便的话就不怎么行的通了，所以亲可以在网上搜一下，看看亲想要哪一种就选择那一种就好了，嘿嘿~