青蛙带鱼

   偶从大大大前年，粗略估计是四年开加入到了减肥大军中，开始了我奋斗的减肥过程~~
( S& _( H( f  |8 |从一开始我是这样的：偶的大胖脸一览无余，- ^9 {: `: E' t& v2 i
再后来我变成这样：    仍然和胖脱不了关系~: b8 O3 f, y; ]% m
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右眼皮跳跳

不觉得胖啊

青蛙带鱼

↘村口一蹲↙ 发表于 2012-4-13 11:47
8 ^" O- b/ N* Z3 a( c9 C把照片拉长了就减肥了

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切，我说你，就会拆我台~

青蛙带鱼

↘村口一蹲↙ 发表于 2012-4-13 11:47
! `# V1 V5 s1 S$ J1 Q把照片拉长了就减肥了

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切，我说你，就会拆我台~

↘村口一蹲↙

把照片拉长了就减肥了

yanzimo

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! u8 ]# c& w; o) o$ o; q  F& x6 S4 m9 b% R2 J: `: V
好久没登陆，才看见，谢谢。关键是坚持啊，毅力！

红色番茄

其实吧，我个人觉得并没有什么特定的顺序，这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjUzNTQ5NDUy.html是一个 ...

谢谢亲，分的好细致，我就看看亲发的这个吧，谢谢啦

xgtm09

回复 青蛙带鱼 的帖子: V( v+ V, u7 Y  B; Q0 z. s

; e% ^9 G5 H1 z" |$ B谢谢亲

青蛙带鱼

xhbaby 发表于 2012-2-28 08:16 # |4 F" O$ x+ ]0 [5 Z3 G3 a8 o9 E
又是郑多燕减肥操，我跳了一天，孩子老捣乱啊，跳不成。

- Q3 R2 S4 T$ U( r3 j9 I% v6 b2 L2 M
嘿嘿，这个时候得有人带着小宝先玩一会了，不过其实带小宝玩也是件减肥的事里~~

青蛙带鱼

红色番茄 发表于 2012-2-27 21:43
$ U! _6 S; o1 ~! g7 _又发现一个跳郑多燕操的亲
. s$ q, Q5 P- `5 N我搜了一下好多视频，这个有什么先后顺序吗

5 D% Z* z1 P2 R" P9 B, w$ U其实吧，我个人觉得并没有什么特定的顺序，这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjUzNTQ5NDUy.html是一个普遍版本的，就是全身都可以锻炼到的，还有一些是针对腹部的像是这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjM5NDAwMDQ0.html，或者是针对瘦臀瘦腿的这个http://v.youku.com/v_show/id_XMjU2MDAwODM2.html，再或者是有道具辅助的，是有球操之类的，那种要是场地不方便的话就不怎么行的通了，所以亲可以在网上搜一下，看看亲想要哪一种就选择那一种就好了，嘿嘿~