- 妈豆
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先加点菜泥,南瓜、胡萝卜、红薯、山药、芋头等根茎类的开始
再加果泥,应季水果就可以
我们还每天吃一、二个大枣,蒸熟去皮去核,压成泥单吃或加在粥里
然后再加蛋黄,建议一岁以内不吃蛋清,不过妈妈可以自己掌握,8个月也可以
之后加肉类,建议一岁内不吃红肉,两岁内不吃鸡肉
我是听一个老中医说的,可以保护脾胃
不过一般育儿专家或大夫都说8个月应该加肉了,好像主要是怕缺铁
我们每周吃两次鱼肉
每天一次粥或是面条,或是爸爸用豆浆机打的糊糊,想加什么就加什么
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