混血宝宝jeff

老公是西方人，他一直觉得坐月子是世界上最荒唐的事，但我对坐月子是看得很重要的，毅然不顾老公和婆婆的反对，我坚持坐了月子，而且坐得很认真，我现在甚至认为，如果有条件最好坐两个月，呵呵。。。
坐月子坐得好的话：身材恢复得快，身体康复得快，宝宝也会喂得好。。。
我当时坐月子时，是按照台湾庄淑旗博士的坐月子理论来进行的。
1、    滴水不沾 （以米酒水代替普通水）
这个说实话，是很难做到的，我当时没有做真正的月子水，但我做菜都是用米酒做的，没有加水。
2、    粒盐不进 （少食盐）
这个很容易做到，只是开始有点不适应，后来吃惯了，也就觉得没什么了
3、    勤绑腹带  
我买了六甲村的夜用束缚带，台湾版的，但才绑了一个星期，被老公说得受不了，再加上自己绑得难受，就放弃了，我觉得如果能坚持绑，效果绝对会老好的。
4、    静心休养
这个很重要，心情也要好

美吉姆天津中心

混血宝宝jeff 发表于 2012-2-9 18:35
老公是西方人，他一直觉得坐月子是世界上最荒唐的事，但我对坐月子是看得很重要的，毅然不顾老公和婆婆的反 ...

妈妈：
     您好，看到您帖子上的这些经验，确实都很好；也想给其他将要为人母的妈妈看看；不过还有一些年轻妈妈比较关注的，除了顺产阴道松弛等症状还有妊娠纹这个问题，您是怎么解决的呢？

美吉姆天津中心

妈妈：
     您好，看到您帖子上的这些经验，确实都很好；也想给其他将要为人母的妈妈看看；不过还有一些年轻妈妈比较关注的，除了顺产阴道松弛等症状还有妊娠纹这个问题，您是怎么解决的呢？

东西单通吃

我觉得还是坐月子的好 西方人他们确实没有坐月子这一说，跟咱东方人不一样，不管怎么样坐月子是打老人那一直就这样的，还是坐好，总觉得对身体只有好不会坏。

心有余香

西方人都不坐月子吗？那会不会落病啊？

混血宝宝jeff

也来说说防幅射服
我大肚时也是特别紧张，不敢用电脑，也说手机有幅射。也在考虑要不要买防幅射衣，后来去了美国，问婆婆哪有买这个的。婆婆问了半天，都说没听过，从没听说过呀。她是儿科医生，她自己有三个孩子，她说她每天照用微波炉，电脑，手机等等。我开始还有点不信她的，然后我自己在美国逛街，去问售货员，也说没有这个东西。老公老是嘲笑我迷信。其实用用电脑还是没关系的，只要不要去网吧，机房之类的，太多了，我想多少还是有点幅射的。每次婆婆一用微波炉，我就说，请等一下，让我出去一下，她每次都是耸耸肩，觉得我实在是太过了。

混血宝宝jeff

关心产后恢复的妈妈进来看哈我在月子里基本上是两天一只鸡，所以我的奶水质量那么好，我家宝宝的抵抗力那么强。但我也没胖。秘决是：把鸡买回来后，或者请卖鸡的帮忙，把鸡皮整个扒下来，鸡皮，脂肪（鸡油）都扔掉，然后加什么红枣，或者参什么一起煲，喝汤，吃肉，都不会胖。我哺乳期间吃了不只多少鸡和鱼，但猪脚汤我一共喝了也没几次，那个太容易长肉了，很多油水。其实多喝点甜酒鸡蛋，催乳的效果也老好的。但最基本的还是让小孩多吸，妈妈要休息好，吃好，奶水肯定是有的。

混血宝宝jeff

说说顺产的好处。我在怀孕其间就一直坚信自己可以顺产，所以做的准备工作都是顺产的。在怀孕时，我也照常旅行（当然这人因人而异），做家务，每天走路。。。但是你看，我当时就是太过了，每天动得太多了，背着大包到处走，所以在8个月的时候有点早产现象，不得不卧床一个月。可见凡事要适可而止。自己也因此吃了一点苦头。离预产期还有一个星期时，羊水破了三天，可小孩的头还没入盘，当时所有的人都劝我剖腹，连老公最坚定的顺产主义者，也劝我考虑剖腹，怕 BB感染。当时我一听要剖腹大哭了一场，然后去找主任，问她我有无顺产的可能，主任说还是有可能的， 我可以尝试催产，后面用了催产，那药太猛了，半夜三点塞进去的，一个小时后，就宫缩得很厉害了，痛得我吃得全吐了，早上七点宝宝就生下来了。生产的时候，我就一个人进去了，拒绝任何人陪。而且从头到尾我没有吭一声，因为我觉得这个事没有人可以帮我，只能靠自己，我就一直用力，对孩子说请快一点出来吧，早上 7点5分他就出来了，出来时还绕颈一圈。
我觉得顺产自己的意志力很重要，只要BB不是巨大儿，头位很正，我觉得肯定是可以顺产得下来的。千万不要叫，不然元气叫没了，那里还有力气生孩子呀。

PS：顺产后，要尽快小便，不然怕引起猪尿溜。
再一个生孩子时，最好把力气用长一点，就像那种拉大便的感觉，使劲拉，使劲用力，我最初时用力用得比较短，所以PUSH不够，用长一点，再休息一下，吸下气，再来，这样就可以生得快一点

高兴的家

好帖子，学习了！

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西方人吃肉长大的，咱们吃菜长大的，不能同日而语，东方人还是坐月子的好，体质弱啊。