大灿灿

请问大家都怎么护理自己的乳房啊，特别是乳头，我总感觉自己的乳头脏兮兮的，好像有泥状的小颗粒，擦还擦不掉，使劲抠就会觉得挺疼的，怎么办呢，真晕啊，不知是不是多年积攒下来的污垢啊，因为以前洗澡就是跟别的地方一样，没有使劲洗过，大家是这样吗？

hyyyyh_296

我来学习啦，不过自己很懒的，不知道能不能坚持呀

茹意

亲们都很有毅力啊,偶总是不能坚持11rabbit01

grhrbank

就是用淋浴冲，然后用小棉棒沾茶油擦在上面。尽量的让油渗入。有时会稍稍挤一下，好象还有**的透明物被挤出来呢，不知道是不是初乳？ 不过也不是每天坚持的。

小米粒康康

好铁，学习了，顶起来

橘红色的小狐狸

原帖由 marsyang 于 2010-1-13 11:49 发表 好滴，就从乳房的四周向乳头的方向梳理，不要总梳一个位置，转着圈的梳，要使整个乳房都梳理到~~ 次数没有规定，我每天一般都是晚上洗完澡，一边听相声，一边梳，姐妹们可以一边听音乐一边梳，梳个3-5分钟就差不多 ...

学习了，今天回去就试试！还是坚持热敷和橄榄油吧，之后再梳，估计效果更好：）

大灿灿

我也要试试，不过恐怕已经太晚了，呵呵

marsyang

原帖由 橘红色的小狐狸 于 2010-1-13 11:07 发表 亲,梳的方向是怎样的?梳几下呢? -- 具体讲讲吧,感觉这个方法挺科学的,疏通经络!

好滴，就从乳房的四周向乳头的方向梳理，不要总梳一个位置，转着圈的梳，要使整个乳房都梳理到~~ 次数没有规定，我每天一般都是晚上洗完澡，一边听相声，一边梳，姐妹们可以一边听音乐一边梳，梳个3-5分钟就差不多了~~重在每天坚持~~ 梳子的齿不要太细了，这样会觉得太扎了，乳房受不了，选则齿粗一些、密一些的~~

mysky1982

我是来学习的，自己一直都没有特别护理过~