虎宝儿妈妈

本以为给宝宝断奶以后就能够瘦下去了    谁知道还是再120到125斤之间      会不会和我在给宝宝断奶的时候    又怀二胎有关系      现在孩子是打掉了    可是我的体重还是维持原状      我已经比以前吃的少多了   怎么还是瘦不下去      本来想到过年的时候能够瘦一点了     可是看现在这状态      两个字    够呛        我最近在想是不是    还要适当的运动一下     可是话说回来了   天天在家带孩子我就够累的了   根本就不想出去运动了     这么累  我也不瘦    太郁闷了   我想问问    跳舞毯管用吗     在家没事跳跳是不是就能减一点啊      有经验的姐妹给个意见或建议

虎宝儿妈妈

回复 月上莲花 的帖子' M! S% y( w7 ^3 q) x; q, R' e
* R$ ]3 d' @8 Z2 B- d
呵呵 我也是要看宝宝  就是怕坚持不了

yue_small

虎宝儿妈妈 发表于 2012-1-13 17:07
+ |! @; I' M, T" ~. o, v回复 yue_small@tj 的帖子% ?; K/ H- C$ ?# x& C

8 L- k5 z( ]# r谢谢亲 我也觉得母乳喂养对恢复体形有帮助    我从生完宝宝的150多斤已经降到12 ...

7 ~2 S7 S1 A/ s) }2 [* a: Q# B嗯 呵呵 按照自然规律哺乳期至少3年左右 所以恢复需要比较长的时间

虎宝儿妈妈

回复 yue_small@tj 的帖子* q" p0 u( g9 Y
! @5 u% x3 T9 X% w3 t1 g
谢谢亲 我也觉得母乳喂养对恢复体形有帮助    我从生完宝宝的150多斤已经降到120几斤了  我已经给宝宝断奶了  就是现在不太容易减了   

yue_small

母乳喂养与体型恢复9 x5 \* D0 L5 F8 _4 ?
曾经有过信息说母乳喂养会影响女性的体型恢复，出处我未曾追究过，但我知道的是这个观点早已遭到否决。! R- |. O; n+ @# z0 M8 T7 z5 R
母乳喂养与体型可以概括为如下几点：8 m" O2 Z9 W/ \1 M+ |  V
1.胖瘦——理论上母乳喂养可以帮助妈妈大量消耗摄入的脂肪，母乳喂养的时间够长的话，是最有利于产后体型恢复的手段。
8 A2 U. G  \; P/ U! m5 X$ s但是，很多妈妈在产后哺乳期间会因为激素水平导致比较胖，这个随着哺乳期过去（大约在3岁左右），或者随着断奶，激素水平回落就会改变。
1 k# }4 u7 I. I+ x, u2.仍然是胖瘦——这里有几个误区，其实和母乳喂养无关。一是，我们常常因为各种原因认为喂奶需要大补，而摄入了过多的热量和难以消化的营养；二是，在升级为妈妈后，很多人就不再运动；三是，随着年龄的增长，脂肪呈“女性分布”，即小腹等重点部位的堆积明显。所以，常常我们瘦不回去了！
0 {& p/ K7 f% u3.*形状——这个取决于喂哺姿势的正确和对胸部肌肉的锻炼。# H$ F% O! z* e9 i( h
有力的胸部肌肉可以控制*的下垂，我们充其量能喂到两个宝宝，是不会引起下垂的，而是同上述原因一样的缺乏锻炼，导致了岁月的痕迹过于明显。7 {$ j: x" L* g0 @
喂哺时母婴愉快，没有疼痛，婴儿能从母乳中获得满足，母亲完成喂哺的过程不觉得很劳累，就说明姿势是正确的。
# h- U  S% Q  E1 p# I4 k1 x  w

水晶球之言

同样的困惑

月上莲花

我用过，挺管用 的，但就用了几天…………还得看娃

甜甜的小酸梨

我想应该管用的