龙龙啊小龙龙

【今日话题】

    从怀孕开始，大肚肚们就已经被告知左侧卧是孕期最好的睡眠姿势，但不是所有的孕妈妈睡觉的时候都是那么“老实”，甚至会出现像龙龙这样被压得半拉身子麻木的情况。我相信有这样情况大肚肚不止一位。那么都来说说自己和左侧睡那点儿事儿吧，你也是正在受到左侧睡困扰的人吗？

    各个渠道都教育我们孕晚期要“左侧卧”。为此我还买了“侧睡枕”，因为一直习惯仰着脸睡，但这样的睡姿子宫会压迫静脉，宝宝会供血不足会缺氧。所以潜意识里总是告诉自己“别动”！！就算睡着觉也会很紧张，一直绷着条神经时刻提醒自己不要翻身，就这样，我每天晚上要醒十几次，自己一翻身就醒了，然后恢复左侧卧。睡眠质量极差。
    刚刚买了侧睡枕的时候，效果还不错，能把我夹在中间。一晚上都能保持一个姿势，但一早起来我就成了废人，左半拉身子木的，巨疼，连耳朵和脸都疼。极其烦躁。。。不过我也忍了。现在可能是身躯越来越庞大了，侧睡枕已经拦不住我了，每天醒来的时候都仰脸躺在侧睡枕上，左右两侧的大枕头被我压在身子下面，老公看着我直咧嘴说我“没救了”。
          大家都这样吗?你们是怎么睡的？交流交流吧

凌小檬

睡前左侧。。睡着了就右侧了。。

龙龙啊小龙龙

我现在已经适应多了，一个姿势能保持大概3个小时。我就3小时左侧卧，3小时右侧卧。偶尔失控了就仰脸了，不过仰脸睡一会儿就憋气憋醒了

wozhifou

坚持左侧卧，加油！

Κiss(り尛倩

现在已经5个月了，一直就是像怎么睡就怎么睡。怀孕初期的时候有点不适应，因为以前一直爱趴着睡觉。其实睡觉姿势无所谓吧，不要压倒宝宝就OK了。重要的还是睡眠质量，这样宝宝才会健康~~~

左小西

我也是啊，天天左侧位，现在耻骨也疼，翻个身可困难了，早上醒了骨头跟散了是的，太受罪的孕晚期了

Jessica要当妈妈

为这帖子我必须得注册个号。
眼泪纵横啊~~~
天么天都是左侧睡，一开始还行，到最近每天夜里醒好几次。
一开始压的左胳膊左肩膀疼，这两天倒好，压的胸口上的骨头那个疼啊。
后来想开了，两头睡吧。得，右边睡肚子还有点儿疼。
我这日子没法过了，看来以后的4个来月得坐着睡

猫尔

左侧压的耳朵都麻了，反正半夜一醒仰面了就

花仙子与史瑞克

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孕妇自在，舒服最重要

花仙子与史瑞克

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怎么舒服怎么睡