~赎

    经常看到有姐妹们对基础体温的测量有疑问，所以特意开了这个帖子，说说我所了解的基础体温：因为自己现在就在用这个方法估算排卵期，仅供大家参考：
    准备物品：一张体温表，一个体温计（最普通那种就行），一支笔
    注意事项：在早上5点到7点之间选一个最适合自己的时间，比如我：我7点要出门上班，我每天6点量体温！就以6点为例，醒来后除了去拿体温计，不要随便行动，更不要说话！拿完体温计放在舌下即可，等待五分钟后拿出。将数值记在相对的格内！然后连成线！表格如下：

表格的第一天就是YJ第一天，一个周期一个表！
    排卵期：以正常周期30天为例，YJ第1天到第14天左右舌下温度都是36.3左右！14天后会有少许白带，伴随腰疼，左下腹坠痛之感！且温度会降到36.1，这意味着要排卵了，遵循着宁枉勿纵的原则，温度突然走低这天AA，转天温度就会上升5°左右！隔天AA！比如说YJ第14天温度最低，当天AA，那么第16天、18天都要AA!到YJ第18天的时候温度达到最高！之后可以再补一次，但次数不要过多，因为如果受孕成功的话，过多的AA造成子宫收缩也会影响胎儿着床！在第一次AA的前三天不要AA,贮存精子活力。
    咱假设YJ第18天时候，基础体温最高，而基础体温持续14天以上依然高温的话，就能证明怀孕了！否则，会在YJ日到来前两天，温度直线下降，两天就会降到36.3左右！那就是YJ快来了。
    絮絮叨叨说了这么多，也不知道说明白了没？文笔有限，不明白的地方随时留贴回复吧！希望能对姐妹们有帮助。

猫猫熊猫猫

亲是个热心肠的好tx 赫赫

~赎

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呵呵！这个说不准的！心情放松就好！如果真是周三排！你周一的功课也还是有几率的！

~赎

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呵呵！这个说不准的！心情放松就好！如果真是周三排！你周一的功课也还是有几率的！

越越2011

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啊……………………我只有周一功课了，因为我是连着上周六到这周一三天都功课了，所以周三就没有做的，不会那么巧就因为这个没中吧？

~赎

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那没问题啊！只不过你用的温度计比较精确，如果是水银的在周三后就是一个体温了！周一！周三功课就可以了！温度升的还是比较正常的！只是低温不够低！我低温都是36.1

越越2011

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排卵前最低是36.34（本周一），转天升高到36.59（本周二），可以推断出排卵了对吧？

从36.59（本周二），以后，就分别是36.78（本周三），36.83（本周四），36.77（今天）

~赎

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一直升高是什么意思！最低是多少？最高又是多少？一般排卵期三天就会跑到最高！然后平稳14天！36.77也不算低！

越越2011

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我月经30天周期，周期很准，日子也很准，我不是一天高一天低，我是自从排卵那天就一直升高，今天体温才下降到36.77呢

~赎

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你月经是多少呢！升高后温度不稳 ，就是黄体功能不太好！反正我就是这样，升高后一天高一天低的非常不稳！我是喝中药调理的